Frittata de anghinare și ardei roșu (Ww 4 puncte)

Name: Frittata de anghinare și ardei roșu (Ww 4 puncte)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO inimi de anghinare, conservate fără ulei, aproximativ 1 cană, tocate grosier; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan sau brânză asiago, rasă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardeiul negru, proaspăt măcinat este cel mai bun; 6 mari 1/4 cană plus 1 lingură apă rece, împărțită; 2 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 1 mici cățel de usturoi, tocat; 1 (vinete) ceapa, decojita si tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 1 (vinete) cartof, gătit, curățat și feliat cu grosimea de 1/4 inch; 1 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșu prăjit, tocat grosier; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Anghinare și ardei roșu Frittata (Ww 4 puncte) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 4 și costă $1.37 pe portie. O porție conține 202 calorii, 15g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă de la italian.food.com are 1 fani. Dacă aveți la îndemână sare, oregano, piper prăjit și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma albușurile de ou, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Banane ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 41%. Încercați Ardei gras și brânză de capră Frittata – 3 puncte, Frittata De Anghinare Și Ardei Roșu, și Dip Ușor De Ardei Roșu Prăjit pentru rețete similare.