Frittata Cu Ciuperci Sălbatice

Name: Frittata Cu Ciuperci Sălbatice
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 creveți și cu vene Sare grosieră și piper; 12 ciuperci crimini, feliate; 12 ouă, bătute; 1 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley frunze proaspete de cimbru tocate; 1 Dash jumătate și jumătate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sos fierbinte (recomandat: Tabasco); 1 lămâie, zested; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin, 2 rotații ale tigaiei; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci de stridii, câteva pumni, tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Parmezan; 2 ceapă verde tăiată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci shiitake, câteva pumni, tulpini îndepărtate, tocate

Frittata cu ciuperci sălbatice ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul felului principal. O porție conține 229 calorii, 16g de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $2.9 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 18 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Un amestec de coajă de lămâie, ciuperci crimini, parmezan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Frittata Cu Ciuperci Și Orez Sălbatic, Frittata cu ciuperci sălbatice și brânză de capră, și Frittata de ciuperci sălbatice cu mentă proaspătă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Încălziți o tigaie antiaderentă de 10 inci, cu mâner sigur pentru cuptor la foc mediu spre mediu-mare. Înfășurarea unui mâner de cauciuc în folie va permite transferul tigaiei și în cuptor.

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Ceapă Tocată (2 Cepe)

În tigaia fierbinte, adăugați ulei și ciuperci. Condimentează ciupercile cu cimbru, sare și piper. Gatiti 3 pana la 5 minute pana cand toate legumele sunt fragede. Bateți ouăle cu sare și piper, liniuță de jumătate și jumătate, coajă de lămâie, scallions și sos fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Nonpareils Argintii

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

2 Cesti Catei De Usturoi

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Se toarnă peste ciuperci. Ridicați și așezați ouăle în tigaie pe măsură ce se rumenesc pe fund. Când ouăle sunt setate, dar rămân nefierte deasupra, se transferă la cuptor timp de 7 sau 8 minute, până când frittata devine maro aurie și pufoasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Presărați frittata cu brânză și reveniți la cuptor pentru 1 sau 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă