Friptură și legume prăjite cu sos de roșii uscate

Name: Friptură și legume prăjite cu sos de roșii uscate
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei cartofi dulci, curățați și tăiați în bucăți; 2 ardei roșii, desemănați și tăiați în bucăți; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 200 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole verde fină; 2 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 4 roșii uscate, tocate mărunt; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 fripturi de mușchi, aproximativ 175g 6oz fiecare; 1 1 ananas alb mare sau ananas obișnuit; 1 ananas obișnuit; 1 mici o jumătate de ananas; 2 fructe kiwi; 2 fructele pasiunii; 23 suc de limes; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie, opțional; 1 pentru fiecare. 2 catei de usturoi (1 tocat, 1 intreg); 1 buton mic rădăcină de ghimbir

Friptură și legume prăjite cu sos de roșii uscate la soare este o garnitură care servește 2. O porție conține 1471 calorii, 65g de proteine, și 28G de grăsime. Pentru $16.38 pe portie, această rețetă acoperă 73% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la BBC Good Food are 10 fani. Un amestec de cartofi dulci, ardei, o jumătate de ananas și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 95%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Pene de salată Gem cu pansament Cezar cu roșii uscate, Paste de pui prăjite cu roșii uscate, și Guacamole De Roșii Uscate La Soare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 200C / ventilator 180C / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman

Așezați cartofii și ardeii într-o tavă de prăjire, stropiți peste 1 lingură de ulei, apoi prăjiți timp de 20 de minute sau până când marginile sunt carbonizate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Adăugați fasolea și usturoiul, amestecați, apoi gătiți încă 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Toppinguri, Opționale

Între timp, amestecați roșiile uscate, sucul de lămâie și linguriți ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Încălziți restul de ulei, condimentați fripturile, apoi prăjiți-le timp de 2 minute pe o parte. Întoarceți și gătiți timp de 1-2 minute pentru rare sau medii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier