Friptură de vită cu spanac pentru copii

Name: Friptură de vită cu spanac pentru copii
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 198 ardei habenero spanac proaspăt pentru copii; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 454 ardei habenero friptură de vită dezosată, groasă de 3/4 inch, tăiată în 4 bucăți; 305 ardei habenero Campbell s crema condensată de supă de ciuperci (obișnuită sau 98% fără grăsimi); 1 parmezan ras frunze proaspete de rozmarin tocate; 3 cuișoare usturoi, tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă, feliată; 4 puțin dovlecel tocat Cartofi piure fierbinte; 1 mici ardei roșu, tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Friptura de vită cu spanac pentru copii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 296 calorii, 31g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $3.15 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este perfect pentru ziua valentin. Dacă aveți usturoi, frunze de rozmarin, cremă condensată de supă de ciuperci campbell ' s și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma cartofii, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Cartofi Dulci ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare includ Gatiti cartea: muschi de top cu spanac pentru copii si cartofi prajiti, Friptură de mușchi hrănită cu iarbă cu spanac, și Friptură de mușchi la grătar cu Ragout de legume de vară și cartofi prăjiți.

Instrucțiuni

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie de 12 inci la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați carnea de vită și gătiți până se rumenesc bine pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Scoateți carnea de vită din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se toarnă orice grăsime.

Încălziți uleiul rămas în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa și piperul și gătiți timp de 1 minut, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Adăugați usturoiul și gătiți până când legumele sunt fragede, amestecând des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Se amestecă supa, apa, oțetul și rozmarinul în tigaie și se încălzește la fierbere. Întoarceți carnea de vită în tigaie. Reduceți căldura la mediu. Se amestecă spanacul. Acoperiți și gătiți carnea de vită timp de 2 minute pentru mediu sau până la coacerea dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2-2/3 Căni De Piept De Pui Gătit, Tăiat Cuburi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Serviți amestecul de carne de vită și legume cu cartofii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

198ardei habenero

spanac proaspăt pentru copii 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)454ardei habenero

friptură de vită dezosată, groasă de 3/4 inch, tăiată în 4 bucăți 305ardei habenero

Campbell ' s crema condensată de supă de ciuperci (obișnuită sau 98% fără grăsimi)1parmezan ras

frunze proaspete de rozmarin tocate 3cuișoare

usturoi, tocat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 1lingura. otet de vin rosu

ceapă, feliată 4puțin dovlecel tocat

Cartofi piure fierbinte 1mici

ardei roșu, tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura poate fi asociată cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ați putea încerca este Miranda Lambert County Road Merlot Wine. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 28 de dolari.