Friptură De Ton La Grătar

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal principal? Friptura de ton la grătar ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 34G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 280 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 1,61 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 40 de minute. Această rețetă este plăcută de 5 gurmanzi și bucătari. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Mergeți la magazin și ridicați friptura de ton, cimbru, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Ton la grătar cu cuscus Ratatouille la grătar și Pesto deconstruit, Ton La Grătar, și Ton La Grătar.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, amestecați vinul alb, oțetul balsamic, cimbru, oregano, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Sani De Fazan Daca)

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

2 Cesti Catei De Usturoi

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Așezați friptura în marinată, acoperiți și dați-o la frigider timp de 4 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Încălziți un grătar la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ungeți grătarul cu ulei, odată ce este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Așezați friptura de ton pe grătarul grătarului și aruncați marinada. Gătiti aproximativ 30 de minute, întorcându-vă frecvent pentru gătit uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Serviți imediat când partea exterioară se desprinde ușor, dar centrul este încă ușor roz.

Echipamente

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cimbru uscat sfărâmat 2Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

oregano uscat 11 lingură de oregano uscat

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

friptură proaspătă de ton 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir, și vin de la Rosa sunt alegeri excelente pentru ton. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Robert Mondavi Napa Merlot cu un rating de 4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.