Friptură de fustă marinată cu feta murată rapid

Friptura de fustă marinată cu feta murată rapid ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 5,01 USD pe porție. O porție conține 546 calorii, 41G de proteine, și 40g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de oțet de vin roșu, semințe de fenicul, friptură de fustă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 15 minute. Este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și דל פחמימות, dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 63%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Friptură de fustă marinată rapid cu cartofi Sriracha și spanac, Friptură De Fustă Marinată, și Balsamic Marinat Fusta Friptură.

Instrucțiuni

Încălziți o fontă sau o tigaie cu fund greu și adăugați jumătate din ulei. Când uleiul începe să fumeze ușor, condimentați friptura pe ambele părți cu sare și folosiți o pereche de clești pentru a o arunca cu grijă în uleiul fierbinte din tigaie. Gatiti-l pe prima parte timp de 1 minut si apoi intoarceti-l pe a doua parte inca un minut. Într-un castron mic, amestecați usturoiul, sosul Worcestershire, rozmarinul și semințele de fenicul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 16 Chifle Sandwich

Pesmet, Câteva Pumni

Gât De Pui

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

(tub Mare)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Scoateți friptura din tigaie; va fi încă abia gătită. Folosiți spatele unei linguri pentru a întinde amestecul de usturoi pe ambele părți ale fripturii și lăsați-l să se odihnească timp de 10 minute. Se dă la frigider câteva ore și se lasă să se marineze sau pur și simplu se fierbe din nou și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pentru vinetă: într-un castron mic, combinați brânza feta cu oțetul de vin roșu, oregano și uleiul de măsline. Se amestecă pentru a se amesteca. Pune deoparte

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Vinetă

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

A asambla: când sunteți gata să serviți friptura, ștergeți grăsimea și orice se lipeste de fundul tigaiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Încălziți din nou tigaia și adăugați restul de 2 linguri de ulei. Se fierbe din nou friptura și se gătește la temperatura dorită. Pentru mediu rar, gătiți timp de 3 până la 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Scoateți friptura din tigaie și așezați-o pe o suprafață plană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Tăiați împotriva bobului natural al cărnii pentru a se fragezi. Sus cu pansamentul feta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pere Asiatice, Fiecare, Spălate

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Serviți imediat.

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Ingrediente

Porții:

4(iarnă)

ulei de canola, divizat 2(poate fi sau trece)

semințe de fenicul, ușor prăjite și zdrobite 113Nuci de orice fel (tocate)

feta, sfărâmată 2(poate fi sau trece)

sprigs rozmarin proaspăt, tulpină și frunze tocate grosier (aproximativ 6cuișoare

usturoi, decojit și ras pe o răzătoare de legume sau zester, sau presat în presă de usturoi 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 2(iarnă)

ulei de măsline extravirgin 2(iarnă)

oregano uscat 2(iarnă)

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 680Nuci de orice fel (tocate)

Brânză Cheddar, mărunțită, pentru topping 2(iarnă)

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Friptura de fustă poate fi asociată cu Pinot Noir, Merlot și Cabernet Sauvignon. Carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, tăieturile mai slabe de carne de vită se potrivesc bine cu roșii ușori sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce tăieturile mai grase pot suporta un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ai putea încerca este Wild Horse unbridled Pinot Noir. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 24 de dolari.

Cal Sălbatic Neînfrânat Pinot Noir

Acest Pinot Noir neînfrânat are arome generoase de cireșe, mure și vanilie cunote subtile savuroase. Este plin de corp, cu arome de fructe coapte și taninuri suple, făcându-lo potrivire bună pentru coaste scurte de vită fierte cu vin, ciuperci Portobello la grătar sau coapse de porc cu glazură balsamică de zmeură. Este delicios acum și ar trebui să se maturizeze frumosîn următorii cinci ani.