Friptură de fustă la grătar cu Miso roșu

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați friptura de fustă la grătar cu Miso roșu. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 420 calorii. Pentru $5.3 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați miso, skirt steak, mirin și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este destul de bun. Încercați Friptură de fustă la grătar și salată Mesclun cu pansament Miso, Friptură de fustă cu Miso roșu, și Miso-Friptură De Fustă Marinată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți împreună miso, usturoi, mirin, sake, zahăr și tobanjan într-un castron mediu până când se combină și zahărul s-a dizolvat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Miso

Sos Japonez De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Se toarnă marinada pe o foaie de copt cu margini și se întinde ușor cu o spatulă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Așezați bucățile de friptură în marinată și răsturnați pentru a acoperi generos peste tot. Marinați timp de 1 oră la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Încălziți o tigaie pentru grătar de interior sau un grătar de exterior la înălțime medie (aproximativ 375 F până la 425 F). Frecați grătarele cu un prosop înmuiat în ulei vegetal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați friptura de fustă marinată pe grătar, acoperiți grătarul și gătiți până când carnea ajunge la mediu rar, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Cheddar, Mărunțită, Pentru Topping

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scoateți-l pe o tăietură, așezați-l într-un loc cald sau cort liber cu folie și lăsați să se odihnească timp de 5 minute înainte de servire.

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Echipamente

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Placă De Tăiere

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Ingrediente

Porții:

51 litru de lapte integral, la temperatura camerei

căței de usturoi, tocați 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1/2 cană de bomboane Hershey's Kisses 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

6 chifle cu susan, împărțite 6Crustă: firimituri de biscuiți graham

red miso 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos japonez de susan 907ardei habenero

friptură de fustă, tăiată transversal în bucăți de 6 până la 8 inci 61 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Ulei vegetal, pentru ungerea grătarului

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ai putea încerca este Maddalena Merlot. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.