Friptură de fustă la grătar cu Miso roșu

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați friptura de fustă la grătar cu Miso roșu. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 420 calorii. Pentru $5.3 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați miso, skirt steak, mirin și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este destul de bun. Încercați Friptură de fustă la grătar și salată Mesclun cu pansament Miso, Friptură de fustă cu Miso roșu, și Miso-Friptură De Fustă Marinată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți împreună miso, usturoi, mirin, sake, zahăr și tobanjan într-un castron mediu până când se combină și zahărul s-a dizolvat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Fâșie De Coajă De Lămâie

Miso

Sos Japonez De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Se toarnă marinada pe o foaie de copt cu margini și se întinde ușor cu o spatulă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Kilograme De Mure (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Așezați bucățile de friptură în marinată și răsturnați pentru a acoperi generos peste tot. Marinați timp de 1 oră la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

6 Fripturi De 8 Uncii

Încălziți o tigaie pentru grătar de interior sau un grătar de exterior la înălțime medie (aproximativ 375 F până la 425 F). Frecați grătarele cu un prosop înmuiat în ulei vegetal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Așezați friptura de fustă marinată pe grătar, acoperiți grătarul și gătiți până când carnea ajunge la mediu rar, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Cheddar, Mărunțită, Pentru Topping

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Scoateți-l pe o tăietură, așezați-l într-un loc cald sau cort liber cu folie și lăsați să se odihnească timp de 5 minute înainte de servire.

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Echipamente

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Placă De Tăiere

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Ingrediente

Porții:

51 litru de lapte integral, la temperatura camerei

căței de usturoi, tocați 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

prăjite și fistic 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

6 chifle cu susan, împărțite 62 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

red miso 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos japonez de susan 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

friptură de fustă, tăiată transversal în bucăți de 6 până la 8 inci 6creveți și cu vene

Ulei vegetal, pentru ungerea grătarului

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ai putea încerca este Maddalena Merlot. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.