Friptură De Curcan

Friptura de curcan este o fără gluten și primar rețetă cu 10 porții. Acest curs principal are 452 calorii, 56G de proteine, și 24g de grăsime per portie. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 25 de minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Recunostintei. Dacă aveți frunze de dafin, ceapă, mai multe ierburi de crengute și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 64%. Rețete similare includ Curcan prăjit cu pecan, cârnați și umplutură de castane și ceapă prăjită, Curcan simplu prăjit cu sos bogat de curcan, și Friptură de curcan în sac.

Instrucțiuni

Reglați un raft în poziția cea mai joasă și îndepărtați alte rafturi. Preîncălziți cuptorul la 325 de grade F. uscați bine pasărea cu prosoape de hârtie, în interior și în exterior. Sare și piper în interiorul cavității mamare și umpleți ceapa, usturoiul, ierburile și frunzele de dafin în interior. Așezați pasărea pe un suport de prăjire într-o tigaie; pieptul în sus și ungeți generos cu 1/2 unt și condimentați din nou cu sare și piper. Cort pasărea cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

1/2 Kilogram De Fasole Garbanzo, înmuiată și Gătită (rezervat 1/3 Cană Lichid De Gătit)

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Prăjiți curcanul timp de 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Îndepărtați folia și ungeți cu untul rămas și unele dintre picăturile de tigaie. Creșteți temperatura cuptorului la 425 grade F și continuați să prăjiți până când un termometru citit instantaneu înregistrează 165 în coapsa păsării, cu aproximativ 45 de minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan