Friptură Creolă

Name: Friptură Creolă
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe; 3 ceapa țelină, tocată; 1 ardei verde, tocat; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci feliate; 1 (vinete) ceapa, tocata; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fripturi rotunde sau friptură de mușchi de 1 lb; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Sos Worcestershire

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați friptura Creolă. Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 servește 4 și costă $2.48 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 224 calorii. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Cap la magazin și ridica ceapa, telina, ciuperci, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este excelent. Încercați Creole Sufocat Friptură Elvețiană, Bistec a Caballo (friptură Creolă călare), și Bistec A La Criolla (friptură Creolă în stil columbian) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați și tăiați friptura în bucăți de mușcătură; maro în tigaie la foc mediu în ulei 2t.2

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați țelină tăiată cubulețe, ardei verde, roșii, ceapă, ciuperci, Worcestershire și tabasco.3 fierbeți la foc mic timp de 30 de minute, amestecând ocazional sau până când carnea este fragedă.4

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Sos Tabasco

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Se servește peste orez fiert fierbinte sau tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe 3ceapa

țelină, tocată 1

ardei verde, tocat 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ciuperci feliate 1(vinete)

ceapa, tocata 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fripturi rotunde sau friptură de mușchi de 1 lb 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca gloata Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.