Fripturi De Ton Incrustate Wasabi

Fripturile de ton incrustate cu Wasabi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 632 calorii, 46G de proteine, și 24g de grăsime. Pentru $7.17 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 10 minute. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 19 ar spune că a lovit locul. Un amestec de ulei de susan, sake, ghimbir și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma oțetul de orez, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cană Din Catifea Roșie ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 94%, ceea ce este remarcabil. Încercați Ton Încrustat Cu Wasabi, Fripturi de ton arse cu wasabi-maioneză de ceapă verde, și Wasabi-Fripturi De Ton Glazurate Cu Ghimbir (Dieta South Beach Prietenoasă, Scăzută pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, amestecați împreună pudra de cinci condimente, ghimbirul, sake-ul, oțetul de orez, tamari și uleiul de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Sos De Prune

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie

Tamari

Sos Japonez De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați fripturile de ton și întoarceți-le la strat; se lasă la marinat 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Ton

Combinați mazărea wasabi zdrobită și zahărul brun.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Milk Duds

Mazăre Wasabi

Scoateți fripturile de ton din marinată și apăsați în amestecul de mazăre pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Ton

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Se toarnă marinada într-o cratiță mică și se aduce la foc mic la foc mediu-mare. Reduceți focul la mediu și fierbeți până când sosul s-a redus și s-a îngroșat, 5 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

În timp ce sosul se gătește, prăjiți tonul într-o cantitate mică de ulei într-o tigaie la foc mediu-mare până la coacerea dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Mandarine, Fiecare

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Se toarnă sosul peste ton pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Mandarine, Fiecare

Echipamente

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Nuci Pecan Tocate, Optional

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

pulbere de cinci condimente 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de ton ahi, fiecare grosime de aproximativ 1 inch 11 lingură de oregano uscat

ghimbir proaspăt ras 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

zahăr brun deschis 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 cani sos de prune 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos japonez de susan 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Ciupiți semințele de susan alb 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

tamari 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

mazăre de wasabi, zdrobită

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați să vă împerecheați cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Maddalena Merlot cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.