Friptura De Pui Proven Olfactiva

Name: Friptura De Pui Proven Olfactiva
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 1 lingură de oregano uscat unt răcit, tăiat în bucăți mici; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 3 căței de usturoi, tocați; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley herbes de Provence; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 1 mici ceapă, cantonată; 3 kilograme prăjirea puiului; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sauvignon Blanc sau alt vin alb sec

Friptura de pui proven Oktibile necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 33g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 433 calorii. Această rețetă servește 12 și costă 1,69 USD pe porție. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Dacă aveți herbes de provence, pui prăjit, bulion de pui mai puțin sodiu și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Funcționează bine ca fel principal. Cu o lingură scor de 45%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Friptura De Pui Proven Olfactiva, Salata De Pui Cu Ardei Iute, și Lambcarre Provencale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mic; mash la o consistență de pastă.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Scoateți și aruncați mănușile și gâtul din pui. Clătiți puiul cu apă rece; se usucă. Tăiați excesul de grăsime. Începând de la cavitatea gâtului, slăbiți pielea de pe piept și copane introducând degetele, împingând ușor între piele și carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Frecați amestecul de condimente sub pielea slăbită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Puneți ceapa în cavitatea corpului. Ridicați vârfurile aripii în sus și peste spate; trageți sub pui. Legați picioarele împreună cu șirul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Așezați puiul, cu pieptul în sus, pe o tigaie de broiler acoperită cu spray de gătit. Introduceți un termometru pentru carne în sân, asigurându-vă că nu atingeți osul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Coaceți la 400 timp de 1 oră și 20 de minute sau până când termometrul înregistrează 18

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Scoateți puiul din tigaie. Acoperiți cu folie și lăsați să stea 10 minute. Aruncați pielea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Așezați o pungă de plastic cu fermoar în interiorul unei măsuri de sticlă cu 2 căni.

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Turnați picăturile de tigaie în pungă; lăsați să stea 5 minute (grăsimea se va ridica în vârf). Sac de etanșare; decupați cu atenție 1 colț inferior al sacului.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scurgeți picăturile în tigaie, oprindu-vă înainte ca stratul de grăsime să ajungă la deschidere; aruncați grăsimea.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Așezați tigaia la foc mediu-mare. Se amestecă vinul, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)