Frigarui de friptură cu marinată

Frigarui de friptură cu marinată
Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Frigarui de friptură cu marinată ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 3,12 USD pe porție. O porție conține 365 calorii, 27G de proteine, și 18g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți ulei de măsline, sare și piper, ierburi și sos de marinată de usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 1 minute. Acesta va fi un hit la dvs valentin zi eveniment. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 65%. Rețete similare includ Frigarui de friptură curcubeu cu marinată de soia de muștar, Frigarui de pui in marinada de Grapefruit, și Frigarui de pui cu marinada de soia-Mirin.

Instrucțiuni

1
Încălziți un grătar, o tigaie pentru grătar sau un pui de carne.
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De SpecialitateVarză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate
2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)
4 (8 Uncii) Cotlete De Porc, Tăiate Cu Fluturi și Mărunțite Subțire4 (8 Uncii) Cotlete De Porc, Tăiate Cu Fluturi și Mărunțite Subțire
2
Combinați toate ingredientele, cu excepția fripturii, într-un castron mare. Condimentează friptura cu sare și piper și apoi adaugă la marinată. Marinați timp de 40 de minute. Filetați friptura pe frigarui* și apoi grătați sau fierbeți, întorcându-vă ocazional, până când sunt gătite la gradul dorit de coacere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De LacFile De Păstrăv De Lac
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
1 Kilogram De Friptură Dublă New York1 Kilogram De Friptură Dublă New York
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
4 (8 Uncii) Cotlete De Porc, Tăiate Cu Fluturi și Mărunțite Subțire4 (8 Uncii) Cotlete De Porc, Tăiate Cu Fluturi și Mărunțite Subțire
Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)
3
Se transferă pe o farfurie de servire și se presară cu ceapă verde și piper cayenne, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Jalapeno Proaspăt întreg1 Jalapeno Proaspăt întreg
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
4
* Nota bucătarului: dacă folosiți frigarui de lemn, înmuiați-le în apă timp de cel puțin 10 minute înainte de a fileta carnea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita Plus 3/4 Cana Zahar, Impartit1 Lingurita Plus 3/4 Cana Zahar, Impartit
Friptură Dublă Din New YorkFriptură Dublă Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Frigarui Din LemnFrigarui Din Lemn

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Flora Springs Napa Valley Merlot cu un rating de 4.2 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.
Flora Springs Napa Valley Merlot
Flora Springs Napa Valley Merlot
Plin de arome mari de cireșe negre, boabe de ienupăr și lemn dulce negru, ușurându-se în note de cardamom, scorțișoară și cremă blândă de vanilie. Există o mineralitate de granit intrigantă pentru vin, împreună cu un profil de stejar dulce și dulce în finisaj. Acesta este un vin minunat de sine stătător, dar poate fi asociat cu o varietate de feluri de mâncare. Personalitatea sa puternică îl face să se potrivească bine cu aproape orice ar fi asociat un Cabernet, un fel de mâncare preferat de friptură, de exemplu, totuși structura taninului vinului este suficient de moale pentru a se împerechea cu parmezan de vinete sau felul tău preferat de pui.
DificultateGreu
Gata În1 h, 1 m.
Porții4
Scor De Sănătate27
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista