Flounder în sos de portocale

Nevoie de o fără gluten, fără lactate, întreg 30 și felul principal pescatarian? Flounder în sos de portocale ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4. Pentru $1.51 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 152 calorii, 14g de proteine, și 2G de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână fileuri de cambulă, ceapă verde, marmeladă de portocale cu conținut scăzut de zahăr și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a folosi ghimbirul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o nu atât de super scor spoonacular de 32%. Încercați Cambulă sotată cu sos de portocală-șalotă, Cambulă Portocalie La Grătar, și Flounder cu sos de unt de lămâie pentru rețete similare.