Fleică fără carne cu sos de ciuperci

Fleică fără carne cu sos de ciuperci ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 361 calorii, 17g de proteine, și 20g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $ 2.05 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 56 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați fulgi de chile, smântână grea, usturoi și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 50 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este spectaculos. Încercați Fleică cu sos de ciuperci, Sandvișuri "Fără Carne" Fără Carne, și Luni fără carne: omelete cu rampă și ciuperci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru pâine: peste un arzător cu gaz sau sub un broiler electric, tăiați vinetele până când pielea este neagră, întorcându-se după cum este necesar pentru a găti uniform toate părțile. Înfășurați în folie și lăsați-o deoparte la abur timp de 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Creveți Sotați

Scoateți din folie și periați ușor pielea sau clătiți-o sub apă caldă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pulsează nucile într-un robot de bucătărie până când sunt măcinate fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Transferați într-un castron mare. Pulsează vinetele, tofu și ciupercile în bucăți mici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați amestecul la nuci împreună cu ingredientele rămase pentru pâine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

Se amestecă împreună până se combină uniform.

Transferați amestecul într-o tigaie de pâine de 1 1/2 litru sau o farfurie și coaceți timp de 1 oră.

Echipamente pe care le vei folosi

(recomandat: Velveeta)

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Pentru sos: topiți untul într-o tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ciupercile și gătiți, amestecând ocazional, aproximativ 8 minute. Condimentează ciupercile cu sare și piper după gust. Împrăștiați făina peste ciuperci și amestecați până se rumenesc ușor, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură