Filete De Curcan Cu Ierburi La Grătar

Name: Filete De Curcan Cu Ierburi La Grătar
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei chipotle, tocat grosier; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 1 Bucăți de caramele Heath Bar maghiran uscat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia de sodiu redus; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de curcan fiecare)

Filetele de curcan cu ierburi la grătar ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru 3,49 USD pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. O porție conține 449 calorii, 42G de proteine, și 30g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, busuioc, cimbru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 23%, acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Muschiulet De Piept De Curcan Herbed, Filete de porc savuroase la grătar cu legume cu ierburi, și Filete De Curcan La Grătar.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați uleiul, sosul de soia, busuiocul, maghiranul și cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Maghiran

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă 1/3 cană într-o pungă mare de plastic resigilabilă; adăugați curcan. Sigilați punga și întoarceți-o la strat; la frigider până la 4 ore. Acoperiți și refrigerați marinada rămasă pentru ungere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Scurgeți și aruncați marinada. Folosind clești cu mâner lung, umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit și acoperiți ușor grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Fulgi De Legume

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Curcan la grătar, acoperit, la foc mediu sau la fiert 4 in. de la căldură timp de 12-14 minute sau până când un termometru pentru carne citește 170 de euro, întorcându-se de două ori și ungand ocazional cu marinată rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch