Filet De Porc Ușor Prăjit

Name: Filet De Porc Ușor Prăjit
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat, plus mai mult după cum este necesar; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 227 ardei habenero smochine proaspete (aproximativ 6 medii), înjumătățite pe lungime; 1 Oreos dublu umplut sare kosher, plus mai mult după cum este necesar; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 1 (vinete) pere coapte, dar ferme, Comice medii, înjumătățite, cu miez și feliate cu grosimea de 1 inch; 454 ardei habenero muschiulet de porc; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Filetul de porc ușor prăjit ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 353 calorii, 32g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 3. Pentru $2.45 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de piper, oregano, filet de porc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma smochinele proaspete, puteți urma acest fel principal cu Tarte cu smochine de ciocolată / smochine proaspete în companie bună ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Încercați Friptură Ușoară De Friptură De Porc, Filet De Porc Prăjit, și Filet De Porc Prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 450 F și aranjați un suport în mijloc.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați sarea măsurată, oregano, piperul măsurat și cimbru într-un castron mic și amestecați pentru a combina; pune deoparte.Tăiați filetul oricărei piele argintie și uscați-l cu prosoape de hârtie. Folosind mâinile, frecați filetul peste tot cu 1 lingură de ulei, presărați-l cu tot amestecul de condimente și frecați până când este acoperit uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Piper

Cimbru

Sare

Ulei De Gătit

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Hârtie

Bol

Încălziți lingura rămasă de ulei într-o tigaie mare din fontă sau într-o tigaie cu fund greu, sigură pentru cuptor, la foc mediu-mare, până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Cuptor

Adăugați carnea de porc și gătiți, întorcând ocazional, până se rumenesc uniform peste tot, aproximativ 8 până la 12 minute în total.Opriți căldura. Împrăștiați smochinele și perele într-un strat uniform în jurul cărnii de porc și condimentați fructele cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Fructe

Pere

Smochine

Carne De Porc

Introduceți tigaia în cuptor și gătiți până când carnea de porc este rumenită profund și un termometru cu citire instantanee introdus în cea mai groasă parte înregistrează 145 de la 150 de la 12 la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Termometru De Bucătărie

Tigaie

Cuptor

Scoateți tigaia din cuptor, transferați carnea de porc pe o tăietură curată și lăsați-o să se odihnească cel puțin 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Cuptor

Tigaie

Transferați smochinele și perele într-un castron de servire. Pentru a servi, tăiați carnea de porc în felii groase de 1/2 inch, trecând smochinele și perele pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pere

Smochine

Carne De Porc

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Echipamente

Termometru De Bucătărie

Placă De Tăiere

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

piper negru proaspăt măcinat, plus mai mult după cum este necesar 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 227ardei habenero

smochine proaspete (aproximativ 6 medii), înjumătățite pe lungime 1Oreos dublu umplut

sare kosher, plus mai mult după cum este necesar 1cp. legume (de exemplu, spanac)

oregano uscat 1(vinete)

pere coapte, dar ferme, Comice medii, înjumătățite, cu miez și feliate cu grosimea de 1 inch 454ardei habenero

muschiulet de porc 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir și Sangiovese sunt alegeri excelente pentru filetul de porc. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosurile cărnoase, tocanele și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi tanice Malbec cu corp plin, cu tăieturi grase și grătar. Ai putea încerca Susana Balbo Nosotros single Vineyard Nomade Malbec. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 109 dolari pe sticlă.