File de pește crocante cu sos de lămâie Zesty

Name: File de pește crocante cu sos de lămâie Zesty
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei chipotle, tocat grosier; 2 ouă, bătute; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Medalia de aur pentru făină de aur; 1 Oreos dublu umplut condimente de lămâie-piper; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm avocado Hass ușor piure; 1 Oreos dublu umplut coaja de tei rasă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Yoplait circulatory iaurt simplu fără grăsimi naturale (din recipient de 2 lb); 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Progresso euro simplu panko crispy bread crispy; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tilapia sau alte fileuri de pește alb (aproximativ

Fileurile de pește crocante cu sos de lime Zesty sunt un pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 399 calorii. Pentru $2.75 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 14 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, ouă, făină și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Încercați File De Pește Crocante, File De Pește Coapte Crocante, și File De Pește Coapte Crocante pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pe farfurie, amestecați făina, piperul de lămâie și sarea. Pe a doua farfurie, așezați pesmet. În castron, bateți ouăle cu furculița. Înveliți peștele cu amestec de făină. Se înmoaie în ouă; se acoperă bine cu pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Bomboane De Caracatiță Brite

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

În tigaia antiaderentă de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pește; gatiti 3 minute. Întoarceți cu grijă peștele. Gatiti aproximativ 3 minute mai mult sau pana cand pestele se fulgi usor cu furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

În castron mic, amestecați ingredientele sosului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se servește cu pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei chipotle, tocat grosier 2

ouă, bătute 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Medalia de aur pentru făină de aur 1Oreos dublu umplut

condimente de lămâie-piper 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

avocado Hass ușor piure 1Oreos dublu umplut

coaja de tei rasă 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Yoplait circulatory iaurt simplu fără grăsimi naturale (din recipient de 2 lb)2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Progresso euro simplu panko crispy bread crispy 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

tilapia sau alte fileuri de pește alb (aproximativ

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.