File de pește crocante cu sos de lămâie Zesty

Name: File de pește crocante cu sos de lămâie Zesty
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 2 ouă, bătute; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Medalia de aur pentru făină de aur; 1 Oreos dublu umplut condimente de lămâie-piper; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley avocado Hass ușor piure; 1 Oreos dublu umplut coaja de tei rasă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Yoplait circulatory iaurt simplu fără grăsimi naturale (din recipient de 2 lb); 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Progresso euro simplu panko crispy bread crispy; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO tilapia sau alte fileuri de pește alb (aproximativ

Fileurile de pește crocante cu sos de lime Zesty sunt un pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 399 calorii. Pentru $2.75 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 14 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, ouă, făină și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Încercați File De Pește Crocante, File De Pește Coapte Crocante, și File De Pește Coapte Crocante pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pe farfurie, amestecați făina, piperul de lămâie și sarea. Pe a doua farfurie, așezați pesmet. În castron, bateți ouăle cu furculița. Înveliți peștele cu amestec de făină. Se înmoaie în ouă; se acoperă bine cu pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Sare $ Piper Negru Proaspăt Măcinat

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Bomboane De Caracatiță Brite

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

În tigaia antiaderentă de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați pește; gatiti 3 minute. Întoarceți cu grijă peștele. Gatiti aproximativ 3 minute mai mult sau pana cand pestele se fulgi usor cu furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

În castron mic, amestecați ingredientele sosului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Se servește cu pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 2

ouă, bătute 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Medalia de aur pentru făină de aur 1Oreos dublu umplut

condimente de lămâie-piper 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

avocado Hass ușor piure 1Oreos dublu umplut

coaja de tei rasă 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Yoplait circulatory iaurt simplu fără grăsimi naturale (din recipient de 2 lb)2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Progresso euro simplu panko crispy bread crispy 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

tilapia sau alte fileuri de pește alb (aproximativ

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.