Fidea Soba picantă cu Shiitakes și varză

Name: Fidea Soba picantă cu Shiitakes și varză
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi zahăr brun ambalat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil edamame cu coajă înghețată; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci shiitake proaspete, cu tulpină și feliate subțire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi usturoi tocat fin; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ghimbir decojit tocat fin; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Pastă coreeană de ardei iute (uneori etichetată gochujang); 2 Ceapa galbena medie, tocata 1/4 kilogram de varză Napa, feliată subțire; 6 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 5 uncii de ceață tocată; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. soba (fidea de hrișcă); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Fidea Soba picantă cu Shiitakes și varză ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $4.6 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 456 calorii, 18g de proteine, și 20g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Un amestec de usturoi, edamame, ghimbir și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Fidea Soba Picantă Cu Shiitakes, Fidea Soba cu Shiitakes și Edamame, și Tăiței Soba cu fasole verde și Shiitakes.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună toate ingredientele sosului până se dizolvă zahărul brun, apoi se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Brun

Sos

Prăjiți semințele de susan într-o tigaie grea uscată de 12 inci (nu antiaderentă) la foc mediu, amestecând, până devine auriu pal, apoi transferați într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Susan

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Bol

Încălziți uleiul în tigaie la foc mediu-mare până când strălucește, apoi sotati ghimbirul și usturoiul, amestecând, până când sunt parfumate, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Ghimbir

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se adaugă shiitakes și saut diametru, amestecând frecvent, până se înmoaie și începe să se rumenească, aproximativ 6 minute. Reduceți căldura la mediu, apoi adăugați varză și majoritatea scallions (rezervați aproximativ o lingură pentru garnitură) și gătiți, amestecând ocazional, până când varza este crocantă, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Ciuperci Shiitake

Varză

Adăugați sosul și fierbeți 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos

În timp ce varza se gătește, gătiți soba și edamame împreună într-o oală de paste cu apă sărată clocotită (2 linguri de sare pentru 6 litri de apă) până când tăiței sunt doar fragede, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză

Edamame Congelat (din Păstăi)