Fidea prăjită picantă cu roșii și varză

Fidea prăjită picantă cu roșii și varză
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tăiței prăjiți picante cu roșii și varză. Această rețetă face 6 porții cu 348 calorii, 16g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru $1.61 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați kecap manis, creveți, pastă de roșii și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma cartoful, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Cartofi Dulci ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Carne de porc dulce și picantă și varză Napa se prăjește cu tăiței picante, Fidea prăjită cu varză, și Fidea De Varză Prăjită.

Instrucțiuni

1
Dacă folosiți tăiței Hokkien, clătiți cu apă caldă; pus deoparte. Dacă folosiți tăiței de ou în stil chinezesc, aduceți o oală mare de trei sferturi plină cu apă la fierbere la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Adăugați tăiței, amestecați pentru a slăbi firele, reveniți la fierbere și gătiți până se înmoaie, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
3
Scurgeți, clătiți bine cu apă curentă rece și scurgeți din nou; set aside.In un wok antiaderent la foc mare, cald 2 Tbs. din ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Adăugați usturoiul și ceapa galbenă și aruncați și amestecați până se rumenesc ușor, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă GalbenăCeapă Galbenă
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
5
Adăugați creveții și aruncați și amestecați până la portocaliu strălucitor, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
6
Adăugați morcovul, varza și ceapa verde și aruncați și amestecați până când legumele încep să se ofilească, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
7
Adăugați roșiile și cartoful și aruncați și amestecați, având grijă să nu rupeți cuburile, până când sunt încălzite, 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
8
Se transferă pe o farfurie și se lasă deoparte.Puneți wok-ul la foc mare și adăugați restul de 1 Tbs. ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
9
Adăugați tăiței și aruncați pentru a acoperi ușor cu uleiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Subţire-Subţire-
10
Adăugați ketchup-ul, sosul de chili, kecap manis, sosul de soia și zahărul și aruncați pentru a acoperi bine tăiței, aproximativ 2 minute.Împingeți tăiței în partea laterală a wok-ului pentru a face o fântână în mijloc. Crăpați ouăle în fântână și bateți ușor. Gatiti, fara a amesteca, pana cand este setat, aproximativ 1 minut. Îndoiți ușor ouăle în tăiței.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
11
Adăugați creveții și legumele rezervate și amestecați pentru a combina.Împărțiți între boluri individuale. Se acoperă cu feliile de chili verde și castraveți și se însoțește cu pene de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De LămâiePană De Lămâie
2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
DificultateMediu
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate16
Revista