Fidea cu sos de nucă de cocos a lui Naomi Duguid este o fără lactate felul principal. Această rețetă servește 6. O porție conține 1072 calorii, 53G de proteine, și 54g de grăsime. Pentru $2.79 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 61 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați pudra de chile, usturoiul, dacă folosiți pui și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ouăle de rață, puteți urma acest fel principal cu Brownies Paleo Keto fără făină – fără lactate și fără nuci ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Curry cu ou de aur al lui Naomi Duguid, Sărbătoarea peștilor de râu a lui Naomi Duguid, și Kachin-ul lui Naomi Duguid a bătut carne de vită cu ierburi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Dacă utilizați pui cu os, tăiați puiul de pe oase. Pune carnea deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)
1
Așezați oasele într-o oală medie și adăugați apa, ghimbirul și șalotele. Se aduce la fierbere, se acoperă jumătate, se reduce focul și se fierbe timp de o oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
2
Îndepărtați oasele, ghimbirul și șalotele sau strecurați bulionul într-o cratiță mare. Ar trebui să aveți aproximativ 4 căni de bulion; adăugați apă dacă este necesar. (Bulionul poate fi făcut înainte și depozitat, odată răcit complet, într-un recipient bine sigilat la frigider; poate fi și congelat.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Între timp, cu aproximativ 30 de minute înainte ca bulionul să fie gata, tocați carnea de pui rezervată sau puiul dezosat în bucăți de 1 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele (aproximativ
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
4
Se pune într-un bol, se adaugă sosul de pește și 1/2 linguriță de sare și se amestecă bine. Acoperiți și lăsați deoparte 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Pește
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
5
Aduceți bulionul de pui la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
6
Puneți făina de naut într-un castron mic, adăugați 1/2 cană de apă și bateți pentru a o amesteca într-o pastă, apoi amestecați restul de 1/4 cană de apă. Scoateți niște bulion cald și bateți-l sau amestecați-l rapid în amestecul de năut, astfel încât să nu existe bulgări.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină De Năut
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
7
Adăugați totul înapoi în bulion și bateți pentru a-l încorpora fără probleme. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
8
Puneți un wok mare sau o oală largă și grea la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
9
Adăugați uleiul și apoi turmericul. Se amestecă, apoi se adaugă șalotele tocate și se gătește, amestecând frecvent, timp de 4 minute sau până când devine translucid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă
Turmeric
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
10
Adăugați usturoiul și gătiți timp de aproximativ 30 de secunde, apoi adăugați puiul și amestecați până când toată carnea și-a schimbat culoarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
11
Adăugați bulionul de pui și restul de 1 linguriță de sare, apoi adăugați laptele de cocos și șalotele întregi, dacă folosiți, și aduceți la fierbere. Coborâți focul și fierbeți până când uleiul se ridică la suprafață, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
Frișcă Suplimentară Groasă
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
12
Între timp, puneți o oală mare cu apă la fiert. Scoateți șase boluri mari de supă. Aruncați tăiței de ou și bilele de pește, dacă folosiți, în apa clocotită. Ridicați sau scurgeți când tăiței sunt fierți, aproximativ 4 minute pentru tăiței proaspeți, 7 pentru uscați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Bomboane De Caracatiță Brite
Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Grăsime De Porc înapoi
13
Așezați aproximativ 1 cană de tăiței în fiecare bol de supă. Se toarnă generos peste sos. Acoperiți cu 2 sau 3 bile de pește, dacă folosiți, niște tăiței prăjiți și mai multe felii de ou, dacă doriți. Puneți restul de bile de pește, tăiței prăjiți și felii de ou pe un platou, împreună cu pene de tei, pudră de chile și felii de eșalotă, astfel încât oaspeții să își poată acoperi supa după cum doresc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Pană De Var
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Frișcă Suplimentară Groasă
Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură
Bomboane De Caracatiță Brite
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Echipamente pe care le vei folosi
Polonic
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat