Fidea cu sos de nucă de cocos a lui Naomi Duguid

Fidea cu sos de nucă de cocos a lui Naomi Duguid
Fidea cu sos de nucă de cocos a lui Naomi Duguid este o fără lactate felul principal. Această rețetă servește 6. O porție conține 1072 calorii, 53G de proteine, și 54g de grăsime. Pentru $2.79 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 61 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați pudra de chile, usturoiul, dacă folosiți pui și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ouăle de rață, puteți urma acest fel principal cu Brownies Paleo Keto fără făină – fără lactate și fără nuci ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Curry cu ou de aur al lui Naomi Duguid, Sărbătoarea peștilor de râu a lui Naomi Duguid, și Kachin-ul lui Naomi Duguid a bătut carne de vită cu ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Dacă utilizați pui cu os, tăiați puiul de pe oase. Pune carnea deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)
1
Așezați oasele într-o oală medie și adăugați apa, ghimbirul și șalotele. Se aduce la fierbere, se acoperă jumătate, se reduce focul și se fierbe timp de o oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Îndepărtați oasele, ghimbirul și șalotele sau strecurați bulionul într-o cratiță mare. Ar trebui să aveți aproximativ 4 căni de bulion; adăugați apă dacă este necesar. (Bulionul poate fi făcut înainte și depozitat, odată răcit complet, într-un recipient bine sigilat la frigider; poate fi și congelat.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
3
Între timp, cu aproximativ 30 de minute înainte ca bulionul să fie gata, tocați carnea de pui rezervată sau puiul dezosat în bucăți de 1 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele (aproximativBucăți De Piept De Pui Dezosat și Fără Piele (aproximativ
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
4
Se pune într-un bol, se adaugă sosul de pește și 1/2 linguriță de sare și se amestecă bine. Acoperiți și lăsați deoparte 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PeșteSos De Pește
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
5
Aduceți bulionul de pui la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 CmDovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
6
Puneți făina de naut într-un castron mic, adăugați 1/2 cană de apă și bateți pentru a o amesteca într-o pastă, apoi amestecați restul de 1/4 cană de apă. Scoateți niște bulion cald și bateți-l sau amestecați-l rapid în amestecul de năut, astfel încât să nu existe bulgări.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină De NăutFăină De Năut
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
7
Adăugați totul înapoi în bulion și bateți pentru a-l încorpora fără probleme. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
8
Puneți un wok mare sau o oală largă și grea la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
9
Adăugați uleiul și apoi turmericul. Se amestecă, apoi se adaugă șalotele tocate și se gătește, amestecând frecvent, timp de 4 minute sau până când devine translucid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
TurmericTurmeric
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
10
Adăugați usturoiul și gătiți timp de aproximativ 30 de secunde, apoi adăugați puiul și amestecați până când toată carnea și-a schimbat culoarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
11
Adăugați bulionul de pui și restul de 1 linguriță de sare, apoi adăugați laptele de cocos și șalotele întregi, dacă folosiți, și aduceți la fierbere. Coborâți focul și fierbeți până când uleiul se ridică la suprafață, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 CmDovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
12
Între timp, puneți o oală mare cu apă la fiert. Scoateți șase boluri mari de supă. Aruncați tăiței de ou și bilele de pește, dacă folosiți, în apa clocotită. Ridicați sau scurgeți când tăiței sunt fierți, aproximativ 4 minute pentru tăiței proaspeți, 7 pentru uscați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
2-2/3 Căni De Piept De Pui Gătit, Tăiat Cuburi2-2/3 Căni De Piept De Pui Gătit, Tăiat Cuburi
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
13
Așezați aproximativ 1 cană de tăiței în fiecare bol de supă. Se toarnă generos peste sos. Acoperiți cu 2 sau 3 bile de pește, dacă folosiți, niște tăiței prăjiți și mai multe felii de ou, dacă doriți. Puneți restul de bile de pește, tăiței prăjiți și felii de ou pe un platou, împreună cu pene de tei, pudră de chile și felii de eșalotă, astfel încât oaspeții să își poată acoperi supa după cum doresc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Pană De VarPană De Var
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
2-2/3 Căni De Piept De Pui Gătit, Tăiat Cuburi2-2/3 Căni De Piept De Pui Gătit, Tăiat Cuburi
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
PolonicPolonic
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 30 m.
Porții6
Scor De Sănătate39
Tipuri De Feluri De MâncareSos
Revista