Fasole neagră fumurie cu miel la grătar

Name: Fasole neagră fumurie cu miel la grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Nuci de orice fel (tocate) slănină afumată tăiată cubulețe (de preferință lemn de măr-afumat); 1 1 kilogram de dovlecel, 1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coriandru proaspăt ambalat ușor; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vin roșu sec; 2 cuișoare buchet de spanac proaspăt (aproximativ; 1 1 kilogram de dovlecel, chimen măcinat; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri carne de vită sau de miel; 4 cotlete de miel (aproximativ 1 1/4 in. grosime fiecare, 1 1/2 lb. total), tuns gras; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) frunze proaspete de maghiran tocate (sau 1 linguriță de maghiran uscat), plus crengute de maghiran; 591 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa tocata; 1 (poate fi sau trece) oregano uscat; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper; 1 chili serrano proaspăt, cu tulpină; 454 Nuci de orice fel (tocate) tomate (aproximativ 3); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fasole neagră uscată, cum ar fi Black Appaloosa sau Black Valentine

Fasolea neagră fumurie cu miel la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 5,98 USD pe porție. O porție conține 764 calorii, 53G de proteine, și 46G de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Un amestec de chimen măcinat, vin, roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până vin rosu sec ai putea urma acest curs principal cu Pinot Noir Brownies ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 68%. Rețete similare includ Pâine prăjită cu Avocado cu fasole neagră fumurie, spanac și ouă, Quinoa cubaneză prăjită cu fasole neagră și Tempeh fumuriu, și Chili de curcan afumat cu ardei Chipotle și fasole neagră și albă.

Instrucțiuni

Sortează fasolea pentru resturi, apoi clătește. Aduceți fasolea și 1 litru de apă la fierbere la foc mare într - o tigaie de 5 până la 6 litri. Acoperiți, fierbeți timp de 2 minute și îndepărtați-l de pe foc. Fasolele sunt gata de gătit după înmuiere timp de 2 ore, dar sunt mai digerabile după 4 ore. Pentru utilizare, scurgeți și clătiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Într - o tigaie de 4 până la 5 litri la foc mare, aduceți la fiert 2 căni de apă, 1 cană de ceapă tocată, coriandru, chili, usturoi, 1/2 linguriță de chimen și oregano. Reduceți căldura și fierbeți, acoperit, timp de 10 minute. Rotiți într-un blender până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs

¼ Lingurita Oregano

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

În tigaie combinați amestecul de ceapă, bulionul și fasolea înmuiată. Se aduce la fierbere la foc mare, apoi se reduce focul și se fierbe, acoperit, timp de 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Între timp, într - o tigaie de 3 până la 4 litri la foc mediu, amestecați frecvent slănina și 1 1/2 căni de ceapă până când ceapa este aurie adâncă, aproximativ 20 de minute. Se amestecă vinul și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pe un raft într - o tigaie de broiler de 12 pe 15 inci, prăjiți roșiile la 2 inci de la căldură, întorcându-se până se înnegresc peste tot, aproximativ 15 minute. Tăiați gros; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Adăugați amestecul de slănină, roșiile, maghiranul tocat și oțetul în fasole. Se fierbe, neacoperit, amestecând des, până când fasolea este fragedă să muște și se evaporă suficient lichid pentru a face o tocană groasă, 30 până la 40 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maghiran

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

1 Fâșie De Slănină, Tăiată în Lardoane Mici

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Tocană

Adăugați sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

În timp ce fasolea se fierbe, presărați mielul peste tot cu sare, piper și chimen rămas. Se fierbe 2 inci sub căldură, întorcându-se o dată, până când se face după bunul plac, aproximativ 8 minute pentru mediu-rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 (U-12) Creveți