Fasole Fava, porumb alb și Succotash de ciuperci sălbatice

Rețeta fasole Fava, porumb alb și Succotash de ciuperci sălbatice este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un remarcabil fără gluten și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare sudică. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 271 calorii. Pentru $3.43 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, unt, boabe de porumb și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează bine ca garnitură. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 46%. Rețete similare includ Sucotaș De Porumb, Fasole Fava Și Castraveți, Succotash Cu Dovlecei, Fasole Fava, Porumb Dulce Și Pancetta, și Tarta Cu Ciuperci Sălbatice Și Fasole Albă.

Instrucțiuni

Coajă fasole fava; gatiti in apa clocotita pentru a acoperi 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Fava

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Se scurge bine. Clătiți sub apă curentă rece și uscați. Folosiți vârful degetelor pentru a trage un pic de piele dură din partea de sus a fiecărei fasole și împingeți fasolea din piele. Pune fasolea deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Topiți 1 lingură de unt la foc mediu într-o tigaie medie; adăugați ciuperci, 1/4 linguriță sare și piper. Saut 4 minute sau doar pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați pe o farfurie.

Adăugați 1 lingură de unt în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se adauga ceapa si restul de 1/4 lingurita de sare; saut 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Se adaugă porumb și restul de 1 lingura de unt, și saut 3 minute. Se amestecă în fasole fava, și saut 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Fava

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Adăugați ciuperci; saut 1 minut sau până când se încălzește bine. Se amestecă tarhonul și se servește imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt, divizat 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

moreluri sau galbenele, curățate temeinic și tocate grosier 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe proaspete de porumb alb (aproximativ 2 1/2 Spice)4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole proaspătă, în păstăi 12 lingurițe de pudră de usturoi

tarhon proaspăt tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare de mare, divizată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa dulce cubulete

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Riesling, vin spumant și Zinfandel sunt alegerile mele de top pentru Southern. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Schlossgut Diel Nahe Riesling Kabinett. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.