RețeteRevista

Fasole Fava Marinată

Fasole Fava Marinată
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați fasolea marinată. Pentru 50 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 252 calorii, 13g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, fasole fava, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Încercați Tagine de fasole Fava, fasole verde și inimi de anghinare, Ceapă Caramelizată Și Fasole Fava (Fasole), și Fasole Fava cu șuncă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți o oală cu apă sărată la fierbere. În timp ce apa se încălzește, scoateți fasolea fava din păstăile lor lungi. Odată ce apa fierbe, adăugați fasolea fava și gătiți până la un verde aprins și doar fraged, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava
3 Căni De Nectar De Pere3 Căni De Nectar De Pere
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Scurgeți și clătiți imediat sub apă rece. Scoateți fasolea verde strălucitoare din carcasă și puneți-o deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava
3 Căni De Nectar De Pere3 Căni De Nectar De Pere
1 Conservă (300 G) De Nectar De Piersici1 Conservă (300 G) De Nectar De Piersici
3
Într-un borcan de halbă, combinați oțetul, uleiul de măsline, usturoiul, crenguțele de rozmarin, sarea și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel DezosatăCarne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Puneți un capac pe borcan și agitați pentru a combina vinaigreta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Vinegretă De Verjuc3 Linguri De Vinegretă De Verjuc
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
5
Se toarnă fasolea preparată în borcanul cu vinetă. Înlocuiți capacul și agitați pentru a acoperi fasolea fava.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Vinegretă De Verjuc3 Linguri De Vinegretă De Verjuc
Fasole FavaFasole Fava
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
6
Lăsați să stea cel puțin 15 minute înainte de servire. Fasolea fava marinată va dura 2-3 zile la frigider.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate36
Fara glutenFără lactateVegetarian
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Ceai de Crăciun Fericit
Ceai de lavandă și mentă
Salată de sfeclă și spanac
Renovarea mulinetelor de cârnați cu sos de ierburi
Ceai cu gheață cu miere și pară
Salată de vară din sud-vestul Statelor Unite
Caserolă cu ouă și cartofi
Ceai cu gheață cu fructe
Kugel de cartofi
Cartofi de Sud-Vest
Rețete înrudite
Salată de sfeclă și spanac
Renovarea mulinetelor de cârnați cu sos de ierburi
Salată de vară din sud-vestul Statelor Unite
Caserolă cu ouă și cartofi
Revista
Ceai de Crăciun Fericit
Ceai de lavandă și mentă
Salată de sfeclă și spanac
Renovarea mulinetelor de cârnați cu sos de ierburi
Ceai cu gheață cu miere și pară
Caserolă cu ouă și cartofi
Ceai cu gheață cu fructe
Kugel de cartofi
Pâine cu scorțișoară și stafide
Ouă umplute cu zgârcenie