Faceți Înainte De Prânz Împachetări
Asigurați-vă înainte de prânz împachetări ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă servește 16 și costă 1,21 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 564 calorii, 24g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Mergeți la magazin și ridicați brânză pepperjack, fasole, apă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 5 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Faceți înainte boluri de cartofi piure cu Broccoli și Cheddar pentru cutii de prânz, Faceți înainte împachetări-OAMC, și Împachetări pentru micul dejun fetan și spanac pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați orezul și apa într-o cratiță și aduceți la fierbere. Reduceți căldura la minim, acoperiți și fierbeți timp de 35 până la 40 de minute sau până se înmoaie.
Se ia de pe foc și se răcește.
Așezați fasolea neagră și fasolea pinto într-o strecurătoare sau strecurătoare și clătiți.
Adăugați porumb și roșii tăiate cubulețe cu ardei iute verzi și aruncați pentru a amesteca.
Se transferă într-un castron mare și se amestecă în orez și brânză.
Împărțiți amestecul uniform între tortilla și înfășurați. Înfășurați individual în folie de plastic, puneți-o într-o pungă mare pentru congelator și congelați. Reîncălziți după cum este necesar în cuptorul cu microunde pentru prânz sau gustări.