Enchiladas De Pui

Name: Enchiladas De Pui
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: mexican
Ingredients: 10 Misiune tortilla de porumb incalzita; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos enchilada; 2 cuișoare usturoi, tocat; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei iute verzi, tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză jalapeno jack, mărunțită; 1 ceapa tocata; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pui fiert, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Enchiladas de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 5. Pentru $1.27 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 386 calorii, 32g de proteine, și 15g de grăsime. Este adus la tine de Toțiretete. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Un amestec de ulei vegetal, sos enchilada, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Enchiladas de Pollo (enchiladas de pui), Enchiladas de pui (Enchiladas de Pollo), și Enchiladas Verdes con Pavo (Verde Chile Turcia Enchiladas).

Instrucțiuni

Sotati ceapa si usturoiul intr-o tigaie mare Unsa la foc mediu, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ardei iute, pui și sos enchilada; gătiți 2 minute. Îndoiți brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Scoateți din căldură.

Umpleți fiecare tortilla cu 1/3 cană de amestec de pui și rulați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Așezați cusătura cu fața în jos într-o tigaie unsă (spray pan). (sfat: înmuiați fiecare tortilla încălzită în apă, scuturați excesul înainte de a umple cu ingrediente.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Fâșie De Coajă De Lămâie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se presară cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Coaceți la 375 grade F timp de 10 minute. Se fierbe 5 minute și se servește fierbinte.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

Misiune tortilla de porumb incalzita 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sos enchilada 2cuișoare

usturoi, tocat 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ardei iute verzi, tocați 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză jalapeno jack, mărunțită 1

ceapa tocata 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pui fiert, tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican în meniu? Încercați asocierea cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling ros_rox7. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Ai putea încerca vin de sandwich Pinot Noir al lui Jimmy John. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.