Dovlecei, Praz Și Cuscus Rachetă

Name: Dovlecei, Praz Și Cuscus Rachetă
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pentru fiecare. Sale e pepe; 1 pentru fiecare. pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 1 pentru fiecare. Încălziți uleiul într-o tigaie și adăugați prazul și ceapa și prăjiți 2-3 minute; 2 Dovlecei; 1 pentru fiecare. Couscous di Zucchine, porri e Rucola; 100 grs Cuscus; 1 pentru fiecare. Olio Extra vergine di oliva; 1 pentru fiecare. Ulei de măsline extra virgin; 2 praz; 1 pentru fiecare. fiocchi di Peperoncino rosso; 1 Mână Mentă; 1 pentru fiecare. Paprika affumicata; 1 pentru fiecare. Tăiați dovleceii neregulat și adăugați-i în tigaie. Se prăjește 15 minute; 1 pentru fiecare. Fulgi de ardei iute roșu; 50 grs Rachetă; 1 pentru fiecare. Sare și piper; 1 pentru fiecare. semi di sesamo; 1 pentru fiecare. 5 uncii de ceață tocată; 1 pentru fiecare. Boia afumată

Dovleceii, prazul și cuscusul rachetă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 1. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 2137 calorii, 103G de proteine, și 47G de grăsime pe porție. Pentru $11.14 pe portie, această rețetă acoperă 74% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. Dacă aveți la îndemână praz, oțet balsamic, couscous di zucchine și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma cuscusul, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Mango Cu Cuscus ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este grozav. Încercați Dovlecei, Avocado Și Rachetă, Cuscus, Ardei Roșii Și Dovlecei, și Năut, Dovlecei Și Cuscus De Cicoare Roșie pentru rețete similare.