Degete Uscate, Condimentate (Okra)
Rețeta Ladyfingers uscat, condimentat (Okra) este gata în aproximativ 15 minute și este cu siguranță un excelent fără gluten, întreg 30 și vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare sudică. Această rețetă face 2 porții cu 198 calorii, 4G de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.6 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână pudră de coriandru, ulei vegetal, chili și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Okra Condimentată, Okra Condimentată, și Okran condimentat și roșii.
Instrucțiuni
Tăiați capătul noduros al degetelor și tăiați-le pe lungime, având grijă să nu le tăiați până la capăt.
Încălziți tigaia din fontă aproximativ un minut la foc mediu. Glisați degetele și continuați să amestecați, având grijă să nu le rupeți. Aproximativ 5 minute, până când încep să decoloreze. Când și-au schimbat culoarea și par ușor limpezi, dați focul la minim și adăugați uleiul (stați limpede dacă se împrăștie). Se amestecă aproximativ 30 de secunde pentru a se amesteca cu uleiul.
Adăugați sarea, coriandrul, chili-ul roșu și pudrele de turmeric. Se amestecă pentru a se amesteca timp de aproximativ 15 secunde.
Lăsați degetele să gătească neatinse pentru următoarele 10 minute, amestecând o dată între ele. Se condimentează și se servește fierbinte cu orez alb și se tratează (supă de linte).
Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel
Riesling, vin spumant și Zinfandel sunt alegerile mele de top pentru Southern. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Chateau Ste. Michelle Riesling. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 10 dolari.
![Chateau Ste. Michelle Riesling]()
Chateau Ste. Michelle Riesling
# 14 vin Enthusiast Top 100 cele mai bune cumpără de 2018chateau ste. Michelles ' Columbia Valley Riesling este un amestec de Riesling din întreaga Washington Columbia Valley. Scopul lor este de a crea un Riesling vintage răcoritor, aromat, mediu-uscat după vintage. Vinul oferă arome și arome clare de mere cu note minerale subtile. Acesta este" Riesling-ul lor de zi cu zi", care este o plăcere de băut și ușor de asortat cu o varietate de alimente.Combinați cu fructe proaspete, crab, brânzeturi ușoare sau pui.