Degete Uscate, Condimentate (Okra)

Degete Uscate, Condimentate (Okra)
Rețeta Ladyfingers uscat, condimentat (Okra) este gata în aproximativ 15 minute și este cu siguranță un excelent fără gluten, întreg 30 și vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare sudică. Această rețetă face 2 porții cu 198 calorii, 4G de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.6 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână pudră de coriandru, ulei vegetal, chili și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Okra Condimentată, Okra Condimentată, și Okran condimentat și roșii.

Instrucțiuni

1
Tăiați capătul noduros al degetelor și tăiați-le pe lungime, având grijă să nu le tăiați până la capăt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Lingurite Lichior RumChata8 Lingurite Lichior RumChata
2
Încălziți tigaia din fontă aproximativ un minut la foc mediu. Glisați degetele și continuați să amestecați, având grijă să nu le rupeți. Aproximativ 5 minute, până când încep să decoloreze. Când și-au schimbat culoarea și par ușor limpezi, dați focul la minim și adăugați uleiul (stați limpede dacă se împrăștie). Se amestecă aproximativ 30 de secunde pentru a se amesteca cu uleiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Lingurite Lichior RumChata8 Lingurite Lichior RumChata
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Adăugați sarea, coriandrul, chili-ul roșu și pudrele de turmeric. Se amestecă pentru a se amesteca timp de aproximativ 15 secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Ardei Iute RoșuArdei Iute Roșu
TurmericTurmeric
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
4
Lăsați degetele să gătească neatinse pentru următoarele 10 minute, amestecând o dată între ele. Se condimentează și se servește fierbinte cu orez alb și se tratează (supă de linte).
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Lingurite Lichior RumChata8 Lingurite Lichior RumChata
Supă De LinteSupă De Linte
Orez AlbOrez Alb

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Riesling, vin spumant și Zinfandel sunt alegerile mele de top pentru Southern. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Chateau Ste. Michelle Riesling. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 10 dolari.
Chateau Ste. Michelle Riesling
Chateau Ste. Michelle Riesling
# 14 vin Enthusiast Top 100 cele mai bune cumpără de 2018chateau ste. Michelles ' Columbia Valley Riesling este un amestec de Riesling din întreaga Washington Columbia Valley. Scopul lor este de a crea un Riesling vintage răcoritor, aromat, mediu-uscat după vintage. Vinul oferă arome și arome clare de mere cu note minerale subtile. Acesta este" Riesling-ul lor de zi cu zi", care este o plăcere de băut și ușor de asortat cu o varietate de alimente.Combinați cu fructe proaspete, crab, brânzeturi ușoare sau pui.
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții2
Scor De Sănătate43
Bucătăriide sud
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista