Cârnați italieni și dovlecei

Cârnați italieni și dovlecei
Cârnați italieni și dovlecei este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 6 porții. O porție conține 436 calorii, 19g de proteine, și 36g de grăsime. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână conserve de roșii, dovlecei, ceapă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma dovleceii, puteți urma acest fel principal cu Zucchini Desert Squares ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Paste italiene cu cârnați și dovlecei, Dovlecei Umpluți Cu Cârnați Italieni, și Cârnați italieni și dovlecei prăjiți.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare la foc mediu, rumeniți cârnații italieni până când interiorul nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați ItalieniCârnați Italieni
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Tăiați cârnații în felii de 1/4 inch și continuați să gătiți până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
3
Se amestecă dovleceii, dovleceii galbeni și ceapa; gatiti si amestecati 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe GalbenSuc De Fructe Galben
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
4
Se toarnă roșiile, cu lichid. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți timp de 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate13
Revista