Cârnați de Pui Sot

Ai nevoie de un fel principal fără gluten, fără lactate și cu 30 de feluri principale ? Sotul cu cârnați de pui ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26 g de proteine , 39 g de grăsimi și un total de 558 de calorii . Această rețetă servește 6 și costă 1,63 USD per porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână jumătăți de piept de pui, fasole verde, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră . Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 58% . Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Sot cu cârnați de pui , Sot cu broccoli Rabe cu cârnați de pui și Sot cu broccoli Rabe cu cârnați de pui .

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare la foc mediu, rumeniți cartofii și cârnații în ulei, dacă doriți, timp de 15-20 de minute sau până când carnea nu mai devine roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui Dezosat, Fără Piele, Fiecare), Tăiat în Bucăți De 1 Inch

1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați puiul, ardeii și ceapa; se caleste timp de 15 minute sau pana cand legumele sunt crocante si fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Mazăre De Zăpadă, Dezghețată

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați fasolea, apa, oregano, sare și piper. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 15 minute sau până când legumele sunt fragede și sucul de pui curge limpede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine