Cârnați De Pui Cu Fenicul

Cârnații de pui cu fenicul ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Pentru $ 1.95 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 32g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 365 calorii. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați rulouri hoagie, sare, nucșoară măcinată și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până nucsoara sol ai putea urma acest curs principal cu Tort De Nucșoară De Afine ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 50%, care este solid. Rețete similare includ Coapsă de pui și cârnați de fenicul Cacciatore, Gnocchi cu cârnați de pui, ardei gras și fenicul, și Cârnați de pui, ceapă dulce și pizza cu fenicul.
Instrucțiuni
Pulse pui într-un procesor de alimente de 6 ori sau până la sol.
Adăugați ceapa și următoarele 7 ingrediente; procesați 2 minute. Formați în 8 prăjituri.
Gatiti chiftelele intr-o tigaie antiaderenta usor Unsa 5 minute pe fiecare parte sau pana cand se face.
Întindeți părțile tăiate ale rulourilor uniform cu muștar.
Așezați ceapa și Roșia pe jumătățile de jos; acoperiți fiecare cu 2 chiftele de cârnați și salată. Acoperiți cu jumătăți superioare.
Notă: pentru a grăta cârnații, încălziți un grătar acoperit cu spray de gătit la foc mediu-mare (300 până la 350). Grill patties, acoperite cu capac gratar, 5 minute pe fiecare parte sau până la făcut.