Cârnați Chinezi Orez Prăjit
Cârnați chinezi orez prăjit ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 268 calorii, 10g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Această rețetă servește 8. Pentru 74 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Toateretete are 9 fani. Este o foarte accesibil rețetă pentru fanii mâncării chinezești. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, ulei de susan, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Cârnați chinezi orez prăjit cu șalotă prăjită crocantă, Orez prăjit cu cârnați chinezi, și Orez prăjit cu cârnați chinezi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Aduceți orezul și 4 căni de apă la fiert într-o cratiță la foc mare. Reduceți căldura la mediu-scăzut, acoperiți și fierbeți până când orezul este fraged și lichidul a fost absorbit, 20 până la 25 de minute. Spălați și înmuiați ciupercile shittake în 1 cană de apă fierbinte până se înmoaie, aproximativ 10 minute. Se taie ciupercile și se lasă deoparte, rezervând lichid. Condimentează puiul măcinat cu sosul de soia, uleiul de susan și ardeiul alb.
Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie la foc mediu. Se amestecă usturoiul și se gătește până se parfumează. Aruncați puiul măcinat, ciupercile și cârnații. Gatiti si amestecati pana cand puiul este crud, rumenit uniform si nu mai este roz. Se amestecă lichidul de ciuperci rezervat, sosul de soia întunecat, ceapa verde și orezul. Gatiti si amestecati pana cand orezul este acoperit uniform cu sosul.
Se toarnă ouăle peste orez, amestecând până când oul nu mai curge.