Crocant piele somon cu foc asiatice Slaw

Crocant piele somon cu foc asiatice Slaw
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somonul de piele crocant cu Slaw Asiatic aprins. Această rețetă face 4 porții cu 347 calorii, 35g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.34 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de sriracha, ghimbir măcinat îmbuteliat, semințe de susan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma oțetul de orez, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cană Din Catifea Roșie ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este minunat. Încercați Somon Cu Piele Crocantă, Somon Cu Piele Crocantă, și Somon de piele crocant cu verdeață Gingery pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Presărați fileurile de somon uniform cu 1/4 linguriță sare și piper. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
File De SomonFile De Somon
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați somon în tigaie, cu pielea în jos; gatiti 4 minute. Întoarceți somonul; gatiti 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SomonSomon
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați suc de portocale în tigaie; gătiți 30 de secunde sau până când lichidul aproape se evaporă și fulgii de pește ușor atunci când sunt testați cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De PortocaleSuc De Portocale
PeștePește
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
În timp ce peștele gătește, combinați oțetul de orez și următoarele 5 ingrediente (prin miere) într-un castron mare, amestecând cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet De OrezOțet De Orez
MiereMiere
PeștePește
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
6
Adăugați restul de 1/2 linguriță de sare, coriandru și salată de varză; aruncați bine pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
SareSare
7
Se presară cu 1 lingură de semințe de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan
8
Serviți somonul cu slaw.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SomonSomon

Echipamente

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Castelul Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay vin cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.
Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vin
Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vin
"Chardonnay-ul nostru Indian Wells oferă un caracter atrăgător de fructe tropicale tipic siturilor calde, cum ar fi panta Wahluke. Îmi plac aromele coapte de ananas și butterscotch ale acestui Chardonnay și textura bogată, cremoasă. Încercați-l cu scoici, scampi sau paste cu sosuri bogate."- Bob Bertheau
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Bucătăriiasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista