Crisp Fulgi De Ovăz-Benzi De Fructe

Crisp Fulgi De Ovăz-Benzi De Fructe
Nevoie de o desert vegetarian? Fâșiile crocante de fulgi de ovăz-fructe ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă face 65 de porții cu 77 calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 10 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați ovăz laminat obișnuit, zahăr, făină și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 8%. Acest scor este foarte rău (dar încă fixabil). Rețete similare includ Fructe Crocante, Fructe Crocante, și Fructe Crocante.

Instrucțiuni

1
Într-un castron, cu un mixer electric la viteză medie, bateți untul și zahărul până se omogenizează. Bateți în ou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
ZahărZahăr
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
Mixer De MânăMixer De Mână
BolBol
2
Într-un alt castron, amestecați făina, bicarbonatul de sodiu și ovăzul. Se amestecă sau se bate în amestecul de unt până se omogenizează bine. Se amestecă stafidele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bicarbonat De SodiuBicarbonat De Sodiu
StafideStafide
UntUnt
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
OvăzOvăz
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Împărțiți aluatul în șapte porții egale. Ciupiți fiecare porție într-o frânghie lungă de 12 inci și distanțați uniform două sau trei frânghii pe foi de copt de 12 pe 15 inci cu unt sau cu pergament de gătit. Aplatizați frânghiile pentru a face benzi late de 2 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AluatAluat
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
4
Coaceți într-un cuptor de 350 până când fâșiile se rumenesc ușor, aproximativ 10 minute; dacă coaceți mai mult de o tigaie la un moment dat, schimbați pozițiile tigaiei la jumătatea coacerii.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
TigaieTigaie
5
Lăsați benzile să se răcească pe foi timp de aproximativ 2 minute, apoi tăiați în diagonală în bucăți de 1 inch lățime.
6
Lăsați să se răcească complet pe foi.
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții65
Scor De Sănătate0
Revista