Creveți și cârnați cu orez șofran

Name: Creveți și cârnați cu orez șofran
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cârnați andouille (sau kielbasa), feliați cu grosimea de 1/4 inch; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 411 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre congelată; 12 fire de șofran, sfărâmate; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți, decojite și deveined; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb cu bob lung; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca); 1 (vinete) ceapă galbenă, feliată subțire

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați creveți și cârnați cu orez șofran. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 515 calorii, 33g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Pentru $3.56 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, mazăre, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este bun. Încercați O aurire de creveți și orez șofran, Creveți cu orez cu lămâie-șofran, și Salată De Creveți Cu Orez Șofran pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un wok sau o cratiță mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se adaugă cârnații și se rumenesc pe ambele părți, aproximativ 5 minute în total. Reduceți focul la mediu și adăugați ceapa. Gatiti, amestecand ocazional, timp de 5 minute. Scoateți lingura și aruncați toată grăsimea, cu excepția a 1 lingură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați vinul și gătiți timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați bulionul, șofranul și orezul și dați la fiert. Reduceți căldura, acoperiți și fierbeți timp de 15 minute. Amestecați creveții și mazărea în orez, acoperiți și gătiți timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șofran

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1-1/2 Cană Supă De Pui

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Se ia de pe foc. Se condimentează cu sare și piper. Lingurați pe farfurii și adăugați coriandru (dacă utilizați).Bacsis: prețul abrupt al șofranului are sens atunci când îți dai seama că firele roșii vibrante sunt recoltate manual din flori de crocus. Puteți găsi șofran în culoarul de condimente al majorității supermarketurilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Kg Tortillas De Maíz

șofran

Echipamente

Nuci Pecan Tocate, Optional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cârnați andouille (sau kielbasa), feliați cu grosimea de 1/4 inch 1Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)411pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 1Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre congelată 12

fire de șofran, sfărâmate 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți, decojite și deveined 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez alb cu bob lung 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)1(vinete)

ceapă galbenă, feliată subțire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveți în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Santi Sortesele Pinot Grigio cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.