Creveți sotati rapid în sos de usturoi de roșii

Name: Creveți sotati rapid în sos de usturoi de roșii
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți; 3 cuișoare usturoi, tăiat în bucăți subțiri; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 4 Roșii Rome, însămânțate și tocate; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper negru proaspăt măcinat; 3 ceapă verde, tocată mărunt; 16 creveți colosale, decojite și deveined cu coada pe (aproximativ 1 1/4 lire sterline); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) zahăr, opțional

Creveții sotati rapid în sos de usturoi de roșii sunt un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 112 calorii. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 40 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână suc de scoici, ulei de măsline, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Creveți de usturoi în sos de roșii de nucă de cocos {cină rapidă și sănătoasă!}, Saut creveți de usturoi cu sos de Cocktail de casă, și Creveți de ghimbir-usturoi cu sos de roșii acidulat.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare de sote la foc mediu, adăugați uleiul de măsline, ceapa verde, usturoiul, un vârf frumos de sare și câteva măcinări de piper negru. Gatiti pana cand verdeturile scallionilor sunt ofilite si intunecate cu uleiul si usturoiul este fraged si usor auriu, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Fripturi De Carne Din New York

Ghimbir întreg, Zdrobit

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Verzii

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați roșiile, condimentați cu sare și gătiți amestecând până când roșiile se înmoaie, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați sucul de scoică și sucul de lămâie, aduceți la foc mic și amestecați. Gustați, iar dacă roșiile și sucul de lămâie sunt prea tarte, adăugați zahăr și amestecați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Cartofi Rumeni (aproximativ 2-3 Medii), Curățați și Tăiați în Bucăți

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite

Presărați creveții cu sare și piper și adăugați în tigaie. Gatiti pe 1 parte pana cand crevetii incep sa devina Opaci si sa se onduleze usor, 2 pana la 3 minute. Apoi aruncați și gătiți până când încep să devină roz pe cealaltă parte, încă 1 până la 2 minute. (Creveții se gătesc repede și există o linie subțire între terminat și exagerat; cea mai bună regulă este să scoateți tigaia de pe foc pe măsură ce încep să ajungă la linia de sosire. Continuați să aruncați și căldura tigaiei va continua să le gătească până când este gata.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se servește cald sau răcit.

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți 3cuișoare

usturoi, tăiat în bucăți subțiri 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 4

Roșii Rome, însămânțate și tocate 4puțin dovlecel tocat

Sare și piper negru proaspăt măcinat 3

ceapă verde, tocată mărunt 16

creveți colosale, decojite și deveined cu coada pe (aproximativ 1 1/4 lire sterline)1cp. legume (de exemplu, spanac)

zahăr, opțional

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.