Creveții murați ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 264 calorii, 25g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $2.81 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Un amestec de boabe de piper, sos fierbinte, condimente old bay și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 34%, ceea ce nu este atât de extraordinar. Încercați Creveți Murați A Doua Zi, Creveți Murați, și Creveți Murați pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Adăugați condimentul Old Bay într-o oală mare cu apă, acoperiți și aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Old Bay Condimente
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
2
Adăugați creveții și gătiți, amestecând, până când încep să se onduleze, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
3
Se scurge și se întinde pe o foaie mare de copt cu margini. Se răcește la temperatura camerei. Într-un recipient mare nereactiv cu capac, combinați oțet, muștar, sos de roșii, ulei, sos fierbinte, sos Worcestershire, sare și boabe de piper. Se amestecă pentru a combina. Apoi adăugați caperele, ardeiul gras, ceapa și creveții rezervați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Murată
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
4
Se lasa la marinat cel putin 2 zile, apoi se serveste cu felii de paine rustica buna.
Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.