Creveți greci și cuscus

Creveții și cuscusul grecesc sunt lactate gratuit și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $ 3.31 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 457 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o mai degrabă scumpe rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Un amestec de ulei de măsline, frunze de mentă, condimente de usturoi și ierburi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a folosi cuscusul, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Mango Cu Cuscus ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Creveți greci și cuscus, Cuscus grecesc rapid cu creveți, și Cuscus Grecesc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, gătiți cuscusul conform instrucțiunilor pachetului. Într-o tigaie separată, adăugați ulei de măsline și creveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați roșii, măsline, mentă, usturoi și condimente de plante și oregano. Se fierbe timp de aproximativ 3 până la 5 minute pentru a găti creveții și a încălzi. Condimentează, după gust, cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Se toarnă peste cuscus și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

Echipamente

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

397Nuci de orice fel (tocate)

roșii tăiate cubulețe cu piper verde și ceapă, scurse 283Nuci de orice fel (tocate)

pachet cuscus 11 kilogram de dovlecel,

condimente de usturoi și ierburi 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Măsline negre grecești, fără sâmburi și tocate 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

frunze de menta uscate 2(poate fi sau trece)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)11 kilogram de dovlecel,

oregano uscat 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper negru proaspăt măcinat 454Nuci de orice fel (tocate)

creveți congelați, dezghețați, decojiți și degresați

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Esperto Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.