Creveți fierbinți și acri și Broccoli

Name: Creveți fierbinți și acri și Broccoli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri b zahăr; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Bulion Infuzat Cu Aromă Fierbinte Și Acră Chinezească Swanson Circulamus; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Orez fiert fierbinte; 2 (iarnă) amidon de porumb; 1 mici ardei roșu, tăiat în fâșii lungi de 2 inci; 2 (iarnă) ulei de susan ușor; 454 Nuci de orice fel (tocate) creveți nefierți (număr 21-25), curățați, devinați, cozile îndepărtate

Creveții fierbinți și acri și Broccoli sunt un fel principal care servește 6. O porție conține 224 calorii, 13g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $2.04 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână creveți, amidon de porumb, orez și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Allrecetes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Creveți fierbinți și acri, Supă fierbinte și acră cu creveți, și Creveți fierbinți și acri cu tăiței sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie de 12 inci la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați creveții și gătiți timp de 4 minute, amestecând des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Scoateți creveții din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Încălziți uleiul rămas în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați ardeiul roșu zdrobit, broccoli și fâșiile de ardei roșu. Gatiti 2 minute, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

Adăugați 1 1/4 căni bulion și încălziți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Amestecați bulionul rămas și amidonul de porumb într-un castron mic până când amestecul este neted.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cutie (12 Uncii) Sifon De Crema Dietetica

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Adăugați amestecul de amidon de porumb și creveții în tigaie și gătiți și amestecați timp de 2 minute sau până când amestecul fierbe și se îngroașă și creveții sunt fierți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cutie (12 Uncii) Sifon De Crema Dietetica

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Serviți amestecul de creveți peste orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Ingrediente

Porții:

4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

b zahăr 3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Bulion Infuzat Cu Aromă Fierbinte Și Acră Chinezească Swanson Circulamus 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Orez fiert fierbinte 2(iarnă)

amidon de porumb 1mici

ardei roșu, tăiat în fâșii lungi de 2 inci 2(iarnă)

ulei de susan ușor 454Nuci de orice fel (tocate)

creveți nefierți (număr 21-25), curățați, devinați, cozile îndepărtate

Vin recomandat: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling și Pinot Grigio sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții preparați într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Vina Leyda Sauvignon Blanc cu un rating de 4.6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.

Vina Leyda Sauvignon Blanc

Prezentând o mineralitate expresivă, Sauvignon Blanc 2013 este marcat de o intensitate aromatică puternică și un spectru aromatic larg, cu note pe bază de plante, citrice și tropicale. Este proaspăt la gust, oferind o aciditate crocantă, acidulată și un finisaj suculent, citric. Se împerechează cu prăjituri de crab, tarhon de pui sau midii.