Creveți cu Broccoli în pachete de folie

Name: Creveți cu Broccoli în pachete de folie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil buchet de broccoli, numai flori (despre; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 jalapeno proaspăt întreg; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pește sau suc de scoici îmbuteliat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coniac; 1 Oreos dublu umplut tarhon uscat, sfărâmat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 lingura. otet de vin rosu cățel de usturoi, tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli); 454 ardei habenero 24 creveți jumbo, în scoici; 4 creveți și cu vene sare și piper negru proaspăt măcinat (după gust); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapa tocata marunt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii coapte medii, curățate, însămânțate, tocate grosier; 1 parmezan ras unt nesărat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați creveții cu Broccoli în pachete de folie. Pentru $3.98 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 424 calorii, 28G de proteine, și 27G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați coniac, eșalotă, roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma crema grea, puteți urma acest fel principal cu Viscole de casă cu ouă de unt de arahide ale lui Reese ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pachete De Folie De Fierbere A Creveților, Pachete De Folie De Creveți La Grătar, și Creveți & Mexican Pachete De Folie De Porumb (Elotes) pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

buchet de broccoli, numai flori (despre 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1 jalapeno proaspăt întreg 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de pește sau suc de scoici îmbuteliat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

coniac 1Oreos dublu umplut

tarhon uscat, sfărâmat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 1lingura. otet de vin rosu

cățel de usturoi, tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)454ardei habenero

24 creveți jumbo, în scoici 4creveți și cu vene

sare și piper negru proaspăt măcinat (după gust)3Crustă: firimituri de biscuiți graham

ceapa tocata marunt 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii coapte medii, curățate, însămânțate, tocate grosier 1parmezan ras

unt nesărat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveți în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.