Cotlet De Miel Teriyaki La Grătar

Name: Cotlet De Miel Teriyaki La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic, japonez
Ingredients: 1 1 kilogram de dovlecel, dressing lamaie piper; 567 Nuci de orice fel (tocate) cotlet de miel macră loin (1 1/2 inch grosime); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa tocata; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos teriyaki cu conținut scăzut de sodiu

Cotletele de miel teriyaki la grătar necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 servește 4 și costă $ 3.79 pe portie. Acest curs principal are 244 calorii, 32g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sosul teriyaki, cotletul de miel, ceapa și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Această rețetă este tipică bucătăriei japoneze. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Teriyaki Cotlet De Porc La Grătar, Ananas La Grătar Teriyaki Cotlet De Porc, și Cotlete De Miel La Grătar.

Instrucțiuni

Tăiați grăsimea din cotlet; așezați cotletele într-o pungă de plastic cu fermoar.

Echipamente pe care le vei folosi

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Adăugați ceapa, sosul teriyaki și usturoiul în pungă. Sigiliu sac, și marinat în frigider cel puțin 8 ore, de cotitură sac ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

1 Portocala, Coaja

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Scoateți cotletele din marinată, rezervând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Puneți marinada într-o cratiță mică; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se ia de pe foc și se lasă deoparte. Acoperiți grătarul cu spray de gătit; așezați pe grătar peste cărbuni fierbinți (350 până la 400).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Așezați cotletele pe raft; grătar, acoperit, 8 minute pe fiecare parte sau la gradul dorit de coacere, ungându-se ocazional cu marinată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Echipamente

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ingrediente

Porții:

11 kilogram de dovlecel,

dressing lamaie piper 567Nuci de orice fel (tocate)

cotlet de miel macră loin (1 1/2 inch grosime)1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa tocata 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sos teriyaki cu conținut scăzut de sodiu

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asian. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Lubanzi Chenin Blanc cu un rating de 4.1 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.