Confetti Orz Pilaf
Pilaf de orz Confetti ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 164 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Dacă aveți la îndemână varză grosieră, piper, ciuperci și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Pilaf de orez Confetti cu semințe de in prăjite, Somon glazurat cu miere și Susan cu salată de orz Confetti, și Pilaf De Orz.
Instrucțiuni
Într-o tigaie mare antiaderentă, sotati ceapa si usturoiul in ulei pana se inmoaie.
Adăugați orz; se sotează 3-5 minute sau până se rumenesc ușor.
Adăugați ciupercile, morcovul, varza, ardeiul roșu, busuiocul și oregano. Gatiti si amestecati pana cand legumele sunt crocante-fragede, aproximativ 3 minute.
Se amestecă bulionul; se aduce la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 40-45 de minute sau până când lichidul este absorbit și orzul este fraged.