Compot De Ambrozie

Name: Compot De Ambrozie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei banane ferme, feliate; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fulgi de nucă de cocos, împărțiți; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ghimbir, refrigerat; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei portocale buric, decojite și secționate; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate bucăți de ananas; 151 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. struguri roșii fără semințe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi fructe stea feliate, opțional

Dacă aveți despre 10 minute pentru a petrece în bucătărie, compotul Ambrosia ar putea fi un super fără gluten, fără lactate și întregi 30 rețetă pentru a încerca. Această rețetă face 8 porții cu 196 calorii, 2G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest sos. 1 persoană a găsit această rețetă delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți struguri, portocale buric, bere de ghimbir și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Ambrosia, Ambrosia, și Ambrosia.

Instrucțiuni

Scurgeți ananasul; rezervarea sucului. Într-un castron mare, adăugați bananele, ananasul, strugurii, portocalele și jumătate din nucă de cocos; se toarnă suc rezervat peste fructe; aruncați ușor pentru a acoperi. Acoperiți și refrigerați până la 4 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ananas