Colete De Halibut Cu Cremă De Nucă De Cocos, Ardei Iute Și Lime

Name: Colete De Halibut Cu Cremă De Nucă De Cocos, Ardei Iute Și Lime
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 1 lasă banana (vezi reteta extra); 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Înghețată de afine, nucă de cocos și lime; 200 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri cremă de nucă de cocos; 1 buchet mic un coriandru, tocat; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Colete de pește Curry cu nucă de cocos; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Aburiți pește durabil, cum ar fi tilapia, în pachete de folie cu pastă de curry, nucă de cocos și var, apoi serviți cu orez pentru o cină sănătoasă; 2 (iarnă) sos de pește; 2 (iarnă) ghimbir, tocat; 6 fileuri fileuri de halibut, 125g fiecare; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sănătos; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Această înghețată zingy merită cu adevărat făcută - și nici nu trebuie să folosiți un aparat de înghețată; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată var, zested; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Prăjiți dovleac cu smântână, cimbru și parmezan; 1 ardei iute roșu, însămânțat și tocat; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Vegetarian

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați colete de Halibut cu cremă de nucă de cocos, ardei iute și Lime. Această rețetă servește 6 și costă 16,58 USD pe porție. O porție conține 785 calorii, 82G de proteine, și 27G de grăsime. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Dacă aveți pește durabil cu abur, cum ar fi tilapian, în colete de folie, această înghețată zingy merită cu adevărat făcută - și nici măcar nu trebuie să folosiți un aparat de înghețată, ghimbir și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma dovleacul, puteți urma acest fel principal cu Deserturi Cu Dovleac: Pufuri Cu Cremă De Dovleac ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 74%. Rețete similare includ Pachete De Pui Chilli, Colete De Pește Cu Ardei Iute, și Pește la cuptor cu nucă de cocos, tei și ardei iute cu pene de cartofi Thailandezi.

Ingrediente

Porții:

1lasă

banana (vezi reteta extra)6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Înghețată de afine, nucă de cocos și lime 2006 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

cremă de nucă de cocos 1buchet mic

un coriandru, tocat 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Colete de pește Curry cu nucă de cocos 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Aburiți pește durabil, cum ar fi tilapia, în pachete de folie cu pastă de curry, nucă de cocos și var, apoi serviți cu orez pentru o cină sănătoasă 2(iarnă)

sos de pește 2(iarnă)

ghimbir, tocat 6fileuri

fileuri de halibut, 125g fiecare 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sănătos 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Această înghețată zingy merită cu adevărat făcută - și nici nu trebuie să folosiți un aparat de înghețată 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

var, zested 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Prăjiți dovleac cu smântână, cimbru și parmezan 1

ardei iute roșu, însămânțat și tocat 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Vegetarian

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibutul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 46 de dolari pe sticlă.