Cod fiert cu fasole de unt și mentă

Name: Cod fiert cu fasole de unt și mentă
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 fileuri x 290g fără captură....doar fileuri dezosate de cod, piele (4 fileuri în total); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 buchet ceapă de primăvară; 1 pinch mare șofran suvite; 2 cuișoare de usturoi, tocate; 400 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO boabe de unt, clătite și scurse; 600 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de pește proaspăt; 1 mână mică frunze de mentă, tocate; 8 2 linguri butte topit felii groase baghete, prăjite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley jumătate de grăsime CR aproxumme fra aprox. (facultativ)

Dacă doriți să adăugați mai multe pescatarian rețete în cutia de rețete, codul fiert cu fasole de unt și mentă ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă servește 4 și costă 2,9 USD pe porție. Acest fel principal are 424 calorii, 29G de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Această rețetă de la BBC Good Food necesită g ' fără captură....doar cod, jumătate de grăsime CR aproxumme fra cca, catei de usturoi, și baghete. 6 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Mazăre fiartă cu unt, salată verde și mentă, Fasole de unt cu unt, mentă și tei din bucătăria Lee Bros. Charleston, și Fasole de unt cu mentă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 180C / ventilator 160C / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Verificați codul pentru oase și îndepărtați dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Încălziți uleiul într-o caserolă ignifugă, adăugați ceapa de primăvară, șofranul și usturoiul, apoi gătiți la foc mic timp de 1-2 minute până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă De Primăvară

șofran

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Adăugați fasolea de unt și bulionul, apoi aduceți la fierbere și condimentați. Cuibărește codul, cu pielea în sus, în fasolea de unt, apoi acoperă și gătește la cuptor timp de 10 minute sau până când codul este gata. Ridicați din cuptor și verificați condimentul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole De Unt

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Adăugați menta chiar înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Pentru a servi, puneți 2 felii de baghetă prăjită într-un castron, acoperiți cu fasole de unt și cod (trăgând pielea dacă doriți), apoi lingurați sucurile de gătit în jurul peștelui. Finalizați cu o păpușă de crme frache.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole De Unt

Baguette

Bomboane De Caracatiță Brite

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

2fileuri

x 290g ' fără captură....doar fileuri dezosate de cod, piele (4 fileuri în total)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1buchet

ceapă de primăvară 1pinch mare

șofran suvite 2

cuișoare de usturoi, tocate 400pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

boabe de unt, clătite și scurse 6001 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de pește proaspăt 1mână mică

frunze de mentă, tocate 82 linguri butte topit

felii groase baghete, prăjite 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

jumătate de grăsime CR aproxumme fra aprox. (facultativ)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.