Cod fiert cu ardei prăjiți, capere și spanac

Name: Cod fiert cu ardei prăjiți, capere și spanac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de cod; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt tocat; 3 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ardei grași roșii, înjumătățiți și însămânțați; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 510 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ouă, bătute ușor sau 1/2 cană înlocuitor de ou; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Codul fiert cu ardei prăjiți, capere și spanac ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 5,67 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 520 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână piper, spanac, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este super. Încercați Ardei roșii marinați prăjiți cu capere, Paste cu ardei roșii prăjiți și capere, și Ardei Prăjiți Cu Capere Și Mozzarella pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați jumătățile de ardei, tăiați părțile în jos, pe o foaie de copt ușor unsă. Se fierbe 20 de minute sau până când ardeii sunt bășici. Răciți și îndepărtați pielea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei

Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Tăiați ardeii grași în fâșii de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Combinați ardeii, 1/2 cană de ulei de măsline și următoarele 4 ingrediente. Acoperiți și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Ardei

Așezați fileurile de cod într-o tigaie ușor unsă, puțin adâncă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Cod

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie De Prăjire

Se toarnă vin și apă peste pește. Acoperiți ușor cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Pește

Vin

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Coaceți la 450 timp de 15 minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță. Scoateți cu grijă peștele din tigaie într-un platou de servire; acoperiți și păstrați la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tigaie

Încălziți 1 lingură de ulei într-un cuptor olandez mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Adăugați usturoi; saut 2 minute sau până se rumenesc ușor. Reduceți căldura la minim; adăugați treptat spanac. Gatiti 2 minute sau doar pana se ofileste, amestecand continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spanac

Usturoi

Așezați peștele deasupra spanacului și acoperiți cu ardei marinați și capere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei

Spanac

Capere

Pește

Serviți imediat.

Notă: pentru aromă și textură, preferăm spanacul ușor ofilit. Pentru a evita problemele de sănătate, gătiți bine spanacul sau înlocuiți varza, rucola sau alte verdeață.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rucola

Spanac

Verzii

Kale

Notă de vin: un vin minunat, universal, care se asortează cu această rețetă de cod este Chateau Ste. Michelle 2004 Horse Heaven Sauvignon Blanc (18 Dolari). Dacă doriți să vă extindeți repertoriul vino, încercați Garnacha, Las Rocas de San Alejandro, 2003, Calatayud, Spania (10 USD), recomandat de Michael Flynn, director de vin și somelier pentru restaurantul Kinkead din Washington, D. C.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sauvignon Blanc

Vin

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

3 linguri muștar, de preferat Dijon 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de cod 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

busuioc proaspăt tocat 3

cuișoare de usturoi, feliate subțire 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 31 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ardei grași roșii, înjumătățiți și însămânțați 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 510pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ouă, bătute ușor sau 1/2 cană înlocuitor de ou 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Codul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.