Clătite de ovăz cu afine cu iaurt de arțar

Clătite de ovăz cu afine cu iaurt de arțar
Clătitele de ovăz cu afine cu iaurt de arțar ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 390 calorii, 23g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 2 și costă 2,07 USD pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați afine, extract de vanillan, brânză de vaci și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Clătite de afine cu sirop de arțar de afine, Clatite Cu Iaurt De Afine, și Clatite Cu Iaurt De Afine.

Instrucțiuni

1
Combinați ovăzul, brânza de vaci, ouăle și vanilia într-un blender sau robot de bucătărie. Procesați până la neted. Amestecați ușor afinele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De VaciBrânză De Vaci
AfineAfine
VanilieVanilie
OuăOuă
OvăzOvăz
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Acoperiți tigaia cu spray de gătit. Lingură aproximativ 2 linguri de aluat pe clătită în tigaie. Gatiti 3 minute sau pana cand blaturile sunt acoperite cu bule si marginile arata fierte. Întoarceți cu grijă clătitele și gătiți 3 minute până devin aurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Combinați iaurtul și siropul de arțar; serviți peste clătite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De ArțarSirop De Arțar
IaurtIaurt
4
Această rețetă delicioasă este de la Health ' s the Carb
5
Dieta iubitorilor (comandați cartea de dietă sau Ghidul de buzunar la Carb
6
Lovers.com).
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții2
Scor De Sănătate17
Revista