Clătite

Clătite
Clătitele ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 90 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 9 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. Un amestec de ou, lapte, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 19%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt Clătite cu iaurt grecesc din grâu integral Quinoa {cele mai sănătoase clătite pe care le-am făcut vreodată}, Clătitele mele fără Gluten (și clătite lipicioase de budincă de caramele!), și Clătite de mare chiliene sau Bindaetteok (clătite coreene de fasole mung).

Instrucțiuni

1
Bateți ouăle, uleiul și laptele împreună și adăugați în făină. Se amestecă până se combină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
OuăOuă
LapteLapte
Ulei De GătitUlei De Gătit
2
Încălziți o tavă unsă până când picăturile de apă stropite pe ea se evaporă zgomotos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Se toarnă 1/8 până la 1/4 cană de aluat pe tavă. Întoarceți-vă cu o spatulă metalică când bulele încep să se formeze deasupra. Gatiti a doua parte la o culoare maro auriu.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
1 Litru (aproximativ 4 Căni) Smântână Groasă1 Litru (aproximativ 4 Căni) Smântână Groasă
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții10
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista