Clatite De Cartofi Dulci
Nu puteți avea niciodată prea multe Rețete evreiești, așa că încercați clătitele cu cartofi dulci. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 88 calorii. Pentru 28 de cenți pe porție, veți obține o farfurie care servește 20. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Hanuka. Mergeți la magazin și ridicați ovăz rulat, albus de ou, scorțișoară măcinată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 122 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Clatite De Cartofi Dulci, Clatite De Cartofi Dulci, și Clatite De Cartofi Dulci pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pierceți cartoful dulce de câteva ori cu o furculiță. Înfășurați un prosop de hârtie și gătiți la cuptorul cu microunde timp de 5 minute la putere maximă sau până când este fraged. Se răcește ușor și se îndepărtează pielea cu un cuțit mic.
Între timp, procesați ovăzul într-un blender sau robot de bucătărie până la pulbere.
Transferați ovăzul într-un castron mare. Rupeți cartoful dulce în bucăți și puneți-l în robotul de bucătărie. Se amestecă până se omogenizează.
Transferați în castron cu ovăzul și amestecați uleiul de măsline, melasa, ouăle, albusul de ou, vanilia, scorțișoara și iaurtul. Reglați grosimea după bunul plac adăugând mai mult iaurt, dacă este necesar.
Încălziți o tigaie ușor unsă la foc mediu.
Turnați 1/4 căni de bătut pe tigaie când este fierbinte și gătiți până când apar bule la suprafață. Întoarceți și gătiți pe cealaltă parte până se rumenesc. Continuați cu aluatul rămas.