Ciuperci Fierte Cu Soia

Ciuperci Fierte Cu Soia
Ciupercile fierte cu soia sunt un fără gluten și vegan garnitură. Această rețetă servește 8. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 109 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână sherry, ciuperci shiitake, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Anghinare Și Ciuperci Fierte, Carne De Vită Și Ciuperci Fierte, și Pui fiert cu ciuperci.

Instrucțiuni

1
Clătiți bine ciupercile și puneți - le într-o tigaie de 1 1/2 până la 2 litri. Acoperiți cu apă fierbinte și lăsați să stea până se înmoaie, 15 până la 20 de minute. Ridicați ciupercile și tăiați și aruncați tulpinile dure. Turnați încet 2 căni de apă înmuiată într-o măsură de sticlă și rezervați; aruncați apa rămasă cu sedimente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Clătiți tigaia și întoarceți ciupercile și rezervați apă de înmuiere; adăugați sos de soia, sherry și zahăr. Zdrobiți ușor ghimbirul și usturoiul cu partea plată a cuțitului și adăugați în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 BorcanCoaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Acoperiți tigaia și aduceți la fierbere la foc mare; reduceți focul și fierbeți până când ciupercile sunt fragede pentru a mușca, 15 până la 20 de minute. Descoperiți și fierbeți la foc mare până când cea mai mare parte a lichidului s-a evaporat, aproximativ 15 minute. Dacă doriți, îndepărtați ghimbirul și usturoiul. Se amestecă uleiul de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Se toarnă ciupercile într-un vas de servit și se presară cu ceapă verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
5
Se servește fierbinte sau rece.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista