Cioppino

Name: Cioppino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov feliat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov tocat fin; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină feliată; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. oase de pește; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi cimbru proaspăt tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 4 căței de usturoi, tocați; 6 pene de lămâie; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 30 de midii (aproximativ, curățate și debarate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapă, decojită și tăiată; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată subțire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oregano proaspăt tocat; 1 buchet 1/4 cană de grăsime de porc; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pinot noir sau alt vin roșu sec picant; 510 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. snapper roșu sau alte fileuri de pește alb ferm, tăiate în bucăți de 1 inch; 1 Bucăți de caramele Heath Bar fire de șofran, zdrobite; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional; 8 crenguțe de cimbru; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii decojite însămânțate tocate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 1 Ceapa galbena medie, tocata parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Cioppino este un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 42G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 373 calorii. Pentru $ 4.69 pe portie, această rețetă acoperă 46% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Funcționează bine ca fel principal. Un amestec de zahăr, morcov, roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma pene de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Baclava Rulată ca desert. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 91%. Rețete similare includ Cioppino, Cioppino, și Cioppino.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti stocul, încălziți 1 1/2 lingurițe de ulei într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Se adauga telina si urmatoarele 4 ingrediente (prin ceapa sferturita); saut 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați cimbru, pătrunjel și oase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Se toarnă 5 căni de apă peste amestec; se aduce la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 30 de minute. Se strecoară stocul printr-o sită într-un castron; aruncați solidele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pentru a pregăti supa, ștergeți tigaia uscată cu un prosop de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Încălziți 2 linguri de ulei în tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați 1 cană de morcov, ceapă feliată și 4 căței de usturoi; saut 4 minute. Se amestecă roșiile și următoarele 4 ingrediente (prin sare); gatiti 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

Grăsime De Porc înapoi

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Sare, Pentru Marginile Paharului

Adăugați vin; aduceți la fierbere. Gatiti 8 minute sau pana cand lichidul aproape se evapora. Se amestecă în stoc; se aduce la fierbere. Se amestecă midii și pește. Acoperiți și gătiți la foc mediu-mare 4 minute sau până când midiile se deschid și fulgii de pește ușor atunci când sunt testați cu o furculiță sau până la gradul dorit de coacere; aruncați orice coajă nedeschisă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Spaghete Uscate